2.将滤网底部向下放入摇杯上层，旋上盖子，摇动30-60秒，使蛋白粉充分溶解,使用起来非常方便卫生,将芒果切成小块或丁，放入摇摇杯中,满了不方便摇,摇摇杯由特殊的食品包装材料制成，如图1所示,这个摇摇杯可以叠好几个这样的杯子，方便整体包装,摇摇杯摇动均匀,摇摇杯:上面说的摇摇杯涉及食品包装设备，可以在吃饭的时候作为一次性杯子使用。
工具/原料锁摇摇一杯香蕉一个小芒果一盒牛奶一把水果刀方法/步骤准备一根香蕉一个小芒果一盒纯牛奶一把水果刀。将香蕉去皮，用水果刀切成薄片。将芒果切成小块或丁，放入摇摇杯中。把螺旋桨的尖端(也就是像过滤网一样的蓝色东西)放入杯中。把盖子盖紧，上下用力摇晃，直到变稀成糊状，大概几十次。打开盖子，倒入牛奶。注意不要把牛奶加得太慢，因为之后会摇晃。满了不方便摇。加入牛奶后，盖紧盖子，摇晃两下，香蕉芒果奶昔就做好了。最后，不需要倒出来，只要打开上面的小盖子就可以直接喝了。你不用担心有什么硬块挡住它。摇摇杯摇动均匀。也可以尝试其他水果。建议用软果做。毕竟他们不是榨汁机，要摇起来有点吃力。
我给你的杯子应该是三层的吧？底部有两部分可以分别拧开，中间层可以装粉末，底部可以装胶囊或药片，顶部容积400ml，可以直接装水；因为很多蛋白粉、增肌粉都是运动后用的，这种情况下，我们可以在准备健身的时候灌400ml白水，健身的时候喝白水，留下200ml水，然后把蛋白粉、增肌粉等粉末放入杯中；下面部分主要是包装一些减肥人群的减肥胶囊产品，运动前用白水冲服。
3、muscletech健身 摇摇杯怎么用1去掉底层，将蛋白粉倒入上层，倒入温水。一般将30克蛋白粉倒入200毫升水中(杯子一般都有标注)，可以加入脱脂奶改善口感，2.将滤网底部向下放入摇杯上层，旋上盖子，摇动30-60秒，使蛋白粉充分溶解。摇摇杯:上面说的摇摇杯涉及食品包装设备，可以在吃饭的时候作为一次性杯子使用，解决了人们在制作奶粉、咖啡、麦片等食物时不需要另找杯子的麻烦。摇摇杯由特殊的食品包装材料制成，如图1所示，在杯子中装入食物1后，用于密封杯口的密封膜3凹入杯子中，将杯子中的食物1密封覆盖，起到包装作用。密封膜3上有一个小拉环2，便于将密封膜拉到杯口，使用起来非常方便卫生。这个摇摇杯可以叠好几个这样的杯子，方便整体包装。
