如果是低血压引起的头晕，可以服用生脉饮口服液进行治疗，使血压升高，缓解头晕,快速缓解头晕的方法是躺下，使病人处于舒适的环境中，减少头部和姿势的运动，减少光和声音的刺激，一般你就会得到缓解了,如果是低血糖引起的头晕，可以嚼方糖或者饼干，很快缓解低血糖头晕,血压稳定后，头晕很快就会缓解,头晕缓解的原因取决于头晕。
头晕缓解的原因取决于头晕。如果是低血糖引起的头晕，可以嚼方糖或者饼干，很快缓解低血糖头晕。如果是低血压引起的头晕，可以服用生脉饮口服液进行治疗，使血压升高，缓解 头晕。如果长时间深蹲导致短期大脑供血不足。快速缓解 头晕的方法是躺下，使病人处于舒适的环境中，减少头部和姿势的运动，减少光和声音的刺激，一般你就会得到缓解了。如果头晕是高血压引起的，服用降压药。血压稳定后，头晕很快就会缓解。耳石诱发头晕，可以服用倍他司汀和氟桂利嗪。
可以用针灸、按摩，立竿见影。但关键问题是补充身体的气血能量。因为头晕是脑缺血缺氧引起的，原因是平时晚上睡得太晚，失去了补充气血能量的睡眠时间，导致气血能量补充小于消耗的减少。下午6点到12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时段。正常人在此期间每天需要睡眠70分钟，以达到气血能量的平衡。如果失去这70分钟的睡眠时间，身体的气血能量肯定会因长期补充少于消耗而下降，身体必然供血不足，大脑等器官自然会缺血缺氧，产生头晕等症状。
躺下休息，尤其是晚上早点睡觉。因为晚上6点到12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时段，正常人每天需要睡70分钟才能达到气血能量的平衡。如果失去了这70分钟的睡眠时间，时间久了身体的气血能量肯定会下降，身体必然会供血不足，器官(大脑)自然会缺血缺氧头晕。建议以后尽量早睡，不要晚睡。这段时间睡眠很重要，气血能量的补充就是在这段时间产生的。过了这段时间，就没了。如果你不能抓住这段时间的睡眠，你会失去很多，你的病会看中你。所以早睡早起身体健康是有道理的。
4、怎么 缓解 头晕当头晕出现时，要立即找个地方坐下来，喝适量的开水。头晕，如果不坐下来休息，很可能会造成摔倒，导致摔伤，喝白开水可以暖胃暖身，对-1头晕症状有很好的作用。预防头晕引起的低血糖，经常不吃早餐的人会出现低血糖，然后头晕，所以头晕的问题可以通过习惯吃早餐来解决。如果这个问题引起头晕，可以通过适当的吃食物得到缓解，往往头晕的人都是因为缺氧，大脑不足造成的。这类人可以通过调整合理的休息，做适当的有氧运动来获得缓解，经常给身体补充足够的营养和维生素。缺乏营养也会导致头晕的情况，所以要注意均衡饮食，多补充维生素。
