适当运动，规律作息，保持心情愉悦为什么有的人不喜欢吃肥肉,,肥肉的主要成分是脂肪,这些物质对增强人的记忆力大有好处,适当运动，规律作息，保持心情愉悦吃肥肉对身体有好处吗,亲亲您好,不过患肝炎和胃病的人要少吃肥肉，健康的人每天吃50克肥肉有利于身体健康,吃肥肉对身体有好处吗,亲亲您好,吃肥肉有什么好处与坏处。
肥肉的主要成分是脂肪。脂肪在人体内所产生的热量比糖高1倍。热量能维持人体蛋白质的正常代谢，有利于脂溶性维生素A、B、E、K的吸收利用。脂肪中还含有人体所必须的卵磷脂和胆固醇。这些物质对增强人的记忆力大有好处。肥肉中还含有五脂蛋白，五脂蛋白可以预防冠心病和血管疾病，是一种能够延年益寿的物质。不过患肝炎和胃病的人要少吃肥肉，健康的人每天吃50克肥肉有利于身体健康
亲亲您好。适当吃肥肉可以补充人体所需多种营养成分，尤其是脂肪哈。肥肉的主要成分是脂肪喔，脂肪是人体的重要组成成分，可辅助脂溶性维生素的吸收，促进食物中胆固醇的吸收，还可以提供人体必须的脂肪酸。适量食用对人体健康有一定益处。但不宜过量食用，以免增加胃肠负担，引起胃肠不适。日常生活中还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、大豆、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、菜花、紫薯、西红柿、南瓜、生菜、苹果、蓝莓、香蕉、石榴等，从而补充人体所需多种营养元素。此外，日常生活中建议清淡营养饮食，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动，规律作息，保持心情愉悦
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