肚子大怎么回事，肚子大是怎么回事

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1，肚子大是怎么回事
2，肚子大怎么回事
3，肚子大怎么回事

1，肚子大是怎么回事

每个人的体型不同，腹部较胖，往往就显示肚子较大。如果无腹痛、腹胀等表现，不必担心。有几点建议参考：第一、不知是否有便秘习惯，一定保持良好的排便习惯，这样代谢废物可以及时排除，也利于减轻体重。第二、饮食上以清淡为主，避免油炸食品，多进食蔬菜，但要进食牛奶、鸡蛋、深海鱼等，保证足够的蛋白摄入。第三、请做一个腹部超声检查，观察了解内脏结构。做血脂等检测。

肚子大是怎么回事

2，肚子大怎么回事

您好这位朋友,对于打嗝（膈肌痉挛）这种现象啊,是很常见的,这种情况,有可能是胃炎或者是胆囊炎再或者食道炎,消化不良,甚至是慢性咽炎都可以引起这样的症状,所以啊,我建议您到医院检查一下如果是没有其他的问题的话在进行治疗是比较妥当的啊,当然,也许你觉得问题不大,不就是打个嗝吗,还有必要做检查啊,这样的话呢,我建议您可以暂时服用,吗丁啉，异丙嗪，四消丸，进行治疗试试,连续服用三天,如果能够缓解,就不需要检查了,反之就需要到医院检查一下了啊.

肚子大怎么回事

3，肚子大怎么回事

像你的情况应该不是胃胀，所以吃健胃消食片是没有什么作用的。你介绍的情况比较少，但请看一下你日常生活中是不是有久坐或者久卧的情况发生，如果有的话，那就是由脂质代谢不平衡引起的大肚子了。久坐或者久卧人群一般都处于缺少运动，缺氧的环境中，因此人体内分泌代谢异常缓慢，造成了体内垃圾不停地积累，脂质代谢失去平衡，形成大肚子。要解决这个问题，单靠节食和锻炼是不能达到目的的，因为腹部脂质囤积越久就越不能自主恢复脂质代谢，就算锻炼有效果，一旦停止也会造成双倍反弹，所以调节好人体的脂质代谢平衡才是根本。像你目前这种状况，可以借助荷叶茶或者丹参茶来帮助恢复脂质代谢平衡，如果荷叶茶的口感不能适应的话，可以选择丹参茶，济福生牌的比较清香，祝你早日恢复健康优美的体形。

减小腹的简单方法 1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。 2.远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。 3.每天九杯水，少喝碳酸饮料吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。不要在一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。长期如此，对健康危害极大。另外，大量喝水后会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流”，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢水肿。此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个气球。 4.仰卧起坐如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。 5.挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪祝您减肥成功！

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