游泳注意事项，游泳时有哪些注意的事项

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1，游泳时有哪些注意的事项
2，在游泳池游泳要注意些什么
3，游泳时应注意哪些安全

1，游泳时有哪些注意的事项

一、没有救身设备不要到水流很急的水域游泳。二，少到陌生的水域游泳，三、遇到抽筋时要会自救。

游泳时有哪些注意的事项

2，在游泳池游泳要注意些什么

游泳池游泳注意事项：游泳运动不能空腹或过饱。1.空腹下水：容易发生低血糖，在泳池中突然昏厥，不论是否有水性这样的状况发生时都是非常危险的。 2.过饱后下水：胃里的食物还没来得及消化完，遇低与体温的池水冲击后，胃部的食物从食道中反冲入气管，使泳者发生窒息、或者短暂的脑缺氧。当这些状况都在水中发生时就会危及生命安全。虽说大家大多都会游泳，游泳池中也配有救生员，但是人的生命是不可以逆转的，请大家一定要注意安全。一般来说，游泳入水前一小时内停止进餐。请大家一定要遵守运动规则。游泳准备：1、入水前按规定清洗身体是很重要的。2、做好充分的准备活动。 3、选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。注意问题：1、不要冒险跳水。 2、遵守游泳池规则。 3、饭后45-60分钟内不要游泳。

要常换水，清洁泳池，大约一星期换一次水

去游泳池游泳，需要注意的是：一是不用时间太长，在两个小时以内；二是游泳之后立即去洗澡，热水澡啊；三是人多的时候不要去，平时选择水质好的游泳池。四是一定要戴游泳镜，防止眼睛被消毒剂损伤；五是游泳衣回来以后洗净，最好能够晒干。祝你游泳愉快啊！

游泳池的水里有杀毒的化学物质，但这些物质对身体同样有害，所以洗澡要注意冲洗，因为泳池里的杀菌物质对皮肤有害,还要有大人陪同才可下水游泳

因为虽然游泳池的水里有杀毒的化学物质，但这些物质对身体同样有害，所以洗澡要注意冲洗，因为泳池里的杀菌物质对皮肤有害，女性的皮肤比较薄嫩，因此更

1、饭后、酒后不宜马上游泳，间隔1小时为宜。 2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。 3、感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。 4、雷雨天不宜在室外游泳池游泳。 5、水温太低、太凉不宜游泳。 6、游泳时不宜与同伴过分地开玩笑，以免引发纠纷，产生冲突，引发危险。 7、水浅、人多不可跳水，不宜一直在水面以下游动。 8、要在有救生员及合格场所游泳。 9、下水前先做暖身运动。 10、下水的装备要带全，一定要带泳镜。 11、水中万一出现问题切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。 12、平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。 13、女生最重要是别有来例假的时候去游泳，因为那个时候容易被感染。去比较正规点的游泳场所，因为那的水质是有保证的。还有要勤洗游泳衣裤，每次游了泳下来都把泳衣洗了，别偷懒，游完泳后洗澡是非常必要的，因为虽然游泳池的水里有杀毒的化学物质，但这些物质对身体同样有害，所以洗澡是最重要的。希望我的回答对楼主有用，谢谢！望采纳我的回答！

在游泳池游泳要注意些什么

3，游泳时应注意哪些安全

炎热夏季，很多人都喜欢去泳池或海边游泳，在健身消暑的同时，一定注意自身安全，那么夏季游泳时应该注意哪些事项呢？1、如果是未成年人那么必须在大人的带领下去游泳，即使是成年人也不要单身去游泳，因为一旦出现险情时，独自一人根本没有办法得到有效的救助。因为就算是去人多的地方，大家对你不熟悉的，可能在你出问题的时候根本就没有注意到你。而朋友一起去，有意外的时候能够第一时间发现。2、不要去情况不明的水域游泳，有的朋友认为自己游泳技术好，在不熟悉的水域也敢下水去游泳，其实这样是很危险的，很多河流下面是有暗流或者漩涡，并不是你游泳厉害就能避免问题的。入夏以来，新闻里最多的就是溺水事故，很多出意外的都是会水的，所以我们一定要提高警惕，不能因为一时痛快，或者为了显示自己，而把自己放在危险的境地。3、游泳前要充分活动自己，必须做热身运动。可以做一些伸展四肢的舒缓运动，来增加肌肉的协调性，减少下水后发生抽筋等意外事件的可能。耳朵易进水者需戴上耳塞，以免诱发中耳炎，水性不好的游泳者，和儿童、中老年人最好带上救生圈。4、游泳过程中要量力而行，不宜长时间呆在水里，也不要远离人群。如果感到身体不适，应该及时上岸休息，并且和同去的同伴打好招呼。结伴同去的人要相互关照，一起去的，就要一起回，至少都要一起上岸，以免有同伴出意外却没有人发觉。5、再准备充分，也不能完全避免意外的发生，当遇到意外时我们首先是冷静，不能急于下水救人，我们可以从新闻上看到很多惨剧的发生都是为了救一个人，结果却填进去几个人。应该要做的事，大声呼救，寻找救生器材来施救。如果救生器材，那么能漂浮的东西也可以，离岸边近的话，也可以用竹竿，绳子等工具来施救，同时及时拨打求救电话，这样溺水的人员救上来以后，可以通过电话得到急救指导。6、夏天游泳当然还要注意防晒咯，烈日下长期暴晒对皮肤的伤害是很大的，所以出门的时候记得防晒乳哦，同时要避免中午在室外进行游泳，可以选择室内游泳场所。

1．在游泳池及划定（或人们常去）的江河湖海游泳区内游泳，不能到不熟悉的江河湖海、塘及水库中游泳，也不能到有血吸虫、污染和杂草丛生的水面游泳。少年和初学游泳者要有熟悉水性的同伴相随。　　2．游泳前做一些准备活动，如伸展四肢、活动关节等，同时用水浇浇头部及胸部，使身体适应水温，避免抽筋。　　3．过度疲劳和空腹时不能游泳。身体状况不佳（如月经期、感冒或患其他疾病）时也不要下水。刚刚从事完一项运动，要等汗消后才能游泳。不注意这些问题，很容易发生头晕或抽筋现象。　　4．练习跳水前，一定要弄清楚所跳区域水深的情况，避免造成撞击头部的意外事故。　　5．游泳时要注意休息和防止受凉。在露天游泳，若天气情况有变，尤其是有暴风雨来临，要赶快上岸躲避。

游泳时注意不要被水呛着就好了游泳中发生抽筋时务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧。发生抽筋时应大声呼救并与前来救援的人主动配合安全出水，决不能紧抱救援者不放而导致双双发生意外。以下是游泳之前要注意的饭后、饮酒不宜游泳；有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；雷雨的天候不宜游泳；水温太低、太凉不宜游泳；游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；不要随兴下水，特别是野外；风浪太大、照明不佳不要游泳；不明水域不要游泳、跳水；水浅、人多不可跳水；要在有救生员及合格场所游泳；下水前先做暖身运动；下水的装备要带全，一定要带泳镜；水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水；海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤

游泳时应注意哪些安全