今天山楂加到小米粥里，和苹果一起煮，给桐桐做了一碗爽口的甜粥，几分钟就被她一扫而光,如果一定要吃小米粥，加一两片姜会更好,这种人不适合吃小米粥,小米粥也有开胃的作用,山楂苹果小米粥清亮淡淡，酸酸甜甜有水果香味，是一款能提高孩子食欲，让肠道无负担的小清新营养粥产品,如果有这些症状，就不适合吃小米粥。
小米粥是传统食品，甚至可以作为药膳食用。具有补益气血等作用，临床上用于改善气血两虚患者的症状，适用于体质较弱的人群。小米粥也有开胃的作用。小米中还有膳食纤维，可以帮助肠胃不好的患者排出体内多余的毒素。苹果蒸的食物对肠胃不好的患者也很有效。注意:虚寒体质最典型的特征就是怕冷。冬天包得像粽子，手脚冰凉，后背冰凉，如稀便。如果有这些症状，就不适合吃小米粥。如果一定要吃小米粥，加一两片姜会更好。气滞体质的人:上火后感觉胸闷难以放松。这是因为心情不好会导致气暂时停滞。如果是由于疾病引起的气滞，人可能会长期胸闷叹气，腹痛腹泻，嗳气，女性乳房胀痛，甚至咽部异物阻塞。这种人不适合吃小米粥。
2、山楂 苹果 小米粥的做法大全众所周知，小米最养胃。但是，一个人吃饭小米粥有点单调，可以在粥里放点心思，加点孩子喜欢吃的食材(蔬菜或者水果)。这种组合既好吃又有营养，今天山楂加到小米粥里，和苹果一起煮，给桐桐做了一碗爽口的甜粥，几分钟就被她一扫而光。山楂是促进食欲和健脾的专家，它含有丰富的营养和维生素，含有消化酶，有助于肠道消化。无论是鲜山楂还是干山楂或山楂制品，对儿童积食都有很好的作用，可预防和缓解儿童胃肠积食、消化不良，达到开胃健脾、增进食欲的功效。民间有句话:一天苹果让医生远离我，苹果它能生津止渴，润肺除烦，健脾益气，是公认的最健康的保健水果。苹果含有丰富的营养和多种维生素，它的营养物质很容易被人体吸收。多吃苹果对孩子的生长发育大有好处，还可以预防感冒，山楂苹果 小米粥清亮淡淡，酸酸甜甜有水果香味，是一款能提高孩子食欲，让肠道无负担的小清新营养粥产品。
