榴莲营养价值高,在东南亚很多地方，榴莲是哺乳期女性必吃的水果，用来赞汤喝下奶，很补,吃榴莲更容易上火，所以哺乳期的妈妈要适量吃榴莲哦,哺乳期可以吃榴莲,榴莲can下奶，榴莲被誉为水果之王，榴莲有催乳作用，被食用榴莲,榴莲是下奶食物的一种，榴莲可以用来煲汤，具有下奶的功能。
榴莲can下奶，榴莲被誉为水果之王，榴莲有催乳作用，被食用榴莲。此外，还具有加强血液循环的作用，有利于产妇身体机能的恢复。榴莲含有丰富的热量、糖分和高纤维素，要适量摄入，不能过量。产后也可以多吃猪蹄汤、豆制品等食物，也起到催乳的作用。
哺乳期可以吃榴莲。榴莲营养价值高。含糖量高，其中淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱的朋友可以吃榴莲、榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的功效。妈妈在哺乳期可以用它来滋补身体，适量食用不会影响哺乳的质量和宝宝的健康。榴莲性热可以活血散寒，改善腹寒，促进体温上升。是寒性体质者的理想滋补品。如果哺乳期的妈妈或宝宝体质偏寒，不妨吃榴莲补品。另一方面，榴莲热量和糖分较高，且含有大量纤维素，不易消化，哺乳期应适量食用。在东南亚很多地方，榴莲是哺乳期女性必吃的水果，用来赞汤喝下奶，很补。但是妈妈需要化妆，宝宝真的不能化妆太多。吃榴莲更容易上火，所以哺乳期的妈妈要适量吃榴莲哦。此外，健康养生专家建议，哺乳期食补宜温，不宜吃过于燥热的东西。妈妈在哺乳期可以吃一些温性的水果:猕猴桃、苹果、红葫芦、木瓜等。
3、 榴莲到底发奶还是回奶?榴莲是下奶食物的一种，榴莲可以用来煲汤，具有下奶的功能。但是，榴莲不宜吃太多，尤其是肠胃功能紊乱的孕妇，容易导致腹泻，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤，猪排骨汤，都可以下奶。但忌吃苦瓜、韭菜、麦芽等有回奶作用的食物，哺乳期不准喝绿茶、咖啡、饮酒、吸烟和接触有毒有害物质。
