莲藕虽然很好，但是有时候也是非常容易变坏的，所以想吃莲藕的话最好多吃新鲜的黄皮莲藕，肉厚里面白的就好，变色的最好不要吃,最好不要吃生莲藕，因为上面可能有姜虫,生吃鲜莲藕可以清热除烦、止渴止呕,但是，莲藕属于性寒脾胃虚弱孕妇应该少吃，如果莲藕是黑色变质的就不要吃了,生冷莲藕虽然好吃，但是不适合吃孕妇,孕妇前期可以吃莲藕莲藕炖汤排骨或鱼,怀孕了可以吃莲藕,孕早期可以吃莲藕吗。
能吃。含有莲藕淀粉、蛋白质、阿斯巴甜、维生素C、氧化酶，含糖量也很高。生吃鲜莲藕可以清热除烦、止渴止呕。如果鲜莲藕榨汁，效果更差。熟莲藕味甘，性温，能健脾开胃，益血养心。所以主要补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
孕早期可以吃莲藕吗？孕妇前期可以吃莲藕莲藕炖汤排骨或鱼。它营养丰富，有益于胎儿健康。但是，莲藕属于性寒脾胃虚弱孕妇应该少吃，如果莲藕是黑色变质的就不要吃了。
3、 孕妇能吃藕片吗前三个月怀孕了可以吃莲藕。莲藕含有丰富的营养元素，能止血、止泻、保胎、安胎，莲藕虽然好吃又有营养，但不适合脾胃虚寒的人。容易腹泻的人也最好不要吃，生冷莲藕虽然好吃，但是不适合吃孕妇。还不如吃煮熟的热藕，莲藕虽然很好，但是有时候也是非常容易变坏的，所以想吃莲藕的话最好多吃新鲜的黄皮莲藕，肉厚里面白的就好，变色的最好不要吃。最好不要吃生莲藕，因为上面可能有姜虫，姜虫进入人体后，会附着在粘膜上，引起消化不良、腹痛、腹泻等。而且孩子体内有姜虫会导致智力下降，发育滞后，黄豆莲藕不好吃一起吃，黄豆中铁的含量很充足。和莲藕一起吃会导致纤维素影响人体对铁的吸收。
