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西米露热量，西米露长胖吗

来源：整理时间：2023-06-11 22:58:15 编辑：好学习手机版

1，西米露长胖吗

西米露和奶茶都不怎么含有热量，一般是没问题的

西米露长胖吗

2，西米的热量是多少

西米的热量(以100克可食部分计)是358大卡(1497千焦)。每100克西米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

西米的热量是多少

3，西米露长胖吗

西米露主体成分是淀粉（一般是薯粉做的），就跟米饭的主要成分一样，淀粉是一种多糖，在人体内分解成葡萄糖，而后才能供能（其实到真正供能中间还有其他过程）；如果淀粉吃多了，葡萄糖会转变成脂肪，这就变胖了~但是西米露就那么一小点儿，一杯两杯不会变胖~

长

西米露和奶茶都不怎么含有热量，一般是没问题的

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4，西米热量高吗

不高，而且营养蛮高的

西米的热量比较高，约358卡/100g。西米由棕榈树类（metroxylon sp)的核或软核加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。产于马来群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。西米露的食疗作用1.西米性温、味甘，有健脾、补肺、化痰的作用。2.《药海本草》：主补虚冷，消食。3.《柑园小识》：健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。

文章TAG：西米露热量米露长胖西米露热量

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