米露

西米露长胖吗西米露和奶茶都不怎么含有热量，一般是没问题的2，西米的热量是多少西米的热量(以100克可食部分计)是358大卡(1497千焦)。每100克西米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。3，西米露长胖吗西米露主体成分是淀粉（一般是薯粉做的），就跟米饭的主要成分一样，淀粉是一种多糖，在人体内分解成葡萄糖，而后才能供能（其实到真正供能中间还有其他过程）；如果淀粉吃多了，葡萄糖会转变成脂肪，这就变胖了~但是西米露就那么一小点儿，一杯两杯不会变胖~长西米露和奶茶都不怎...

西米露出锅用凉开水冲几遍，过凉水后的西米露会口感更Q弹更好吃。我们在煮西米露之前就要注意一点，西米露在入锅之前不要用冷水泡，不是西米露就可以直接下锅了呢，娟子来为大家分享这道香芋西米的具体制作方法，喜欢也可照这个方法做；芋头150克西米80克白糖80克1；先将西米洗净，芋头洗净去皮，切块备用2；锅中加水大火烧开，倒入切好的芋头煮熟3；再放入洗净的西米搅拌均匀，盖上锅盖小火煮2分钟，关火4；20分钟后打开锅盖，西米中间还有些白点5；再倒入半碗冷水加热，放入白糖融化6；一道香香滑滑的香芋西米露做好了您觉得娟子...