韭菜炒小虾，韭菜炒小虾怎么做

本文目录一览

1，韭菜炒小虾怎么做
2，韭菜炒小河虾怎么做好吃韭菜炒小河虾的家
3，韭菜炒小虾怎么制作

1，韭菜炒小虾怎么做

主料：韭菜350克，小虾50g调料：食盐1汤匙(15克)、料酒1茶匙(5ml)韭菜炒小虾的做法：1.准备材料，小虾去掉头部，清洗干净，韭菜切成段。2.锅中放油，倒入料酒和小虾，炒至变色。3.倒入韭菜。4.放入适量的盐，翻炒后，韭菜熟了即可盛出。

原料：小鲜虾、韭菜、香葱、蒜、红彩椒、姜、调料：绍酒、酱油、盐、胡椒粉、白糖做法：1、小鲜虾洗净用盐、绍酒、胡椒粉腌上2、韭菜切段，姜切丝、蒜切末、香葱切末、红彩椒切丝3、锅内做油放入葱、姜、蒜末煸炒4、煸炒出香味放入小虾5、大火煸炒，眼见虾由透明煸炒成红色烹入绍酒。6、放上红彩椒丝、另一半蒜末翻炒加盐、白糖、酱油调味。7、放上韭菜，迅速翻炒8、继续煸炒均匀出锅即可（韭菜不用煸炒时间过长）

韭菜炒小虾怎么做

2，韭菜炒小河虾怎么做好吃韭菜炒小河虾的家

食材小河虾200克韭菜100克盐2克油50克制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤1，小河虾洗净2，韭菜洗净3，韭菜切段4，锅中放多一些的油，烧热5，放入小河虾，炸到变色变香，控出油，加入姜丝6，放入盐，加入韭菜7，翻炒均匀即可

食材主料空心菜300克小河虾100克辅料油适量盐适量生抽适量料酒适量蒜头适量步骤空心菜炒小河虾的做法步骤11.小河虾提前炸过取二两备用。空心菜炒小河虾的做法步骤22.空心菜洗净。空心菜炒小河虾的做法步骤33.蒜头切碎。空心菜炒小河虾的做法步骤44.热油炒香蒜粒。空心菜炒小河虾的做法步骤55.倒入小河虾爆香。空心菜炒小河虾的做法步骤66.加入空心菜翻炒。空心菜炒小河虾的做法步骤77.炒匀后加入适量的盐，生抽炒匀入味即可。

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3，韭菜炒小虾怎么制作

食谱用料：韭菜、河虾调料：姜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉制作方法： 1、小虾用清水洗净，控干水分，韭菜洗净切段 2、锅中烧油，将姜末下锅炒香 3、将小虾下锅，加少量料酒 4、略微翻炒几下，将韭菜下锅 5、加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味 6、翻炒均匀即可出锅营养功效：韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。淡水虾性温味甘，入肝、肾经。虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死

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