营养价值

请问莲子有什么营养价值补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效.{0}2，莲子的营养价值是什么莲子的功效与作用1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止...

青瓜有什么营养维生素高{0}2，青瓜有啥营养啊青瓜含有重要的矿物质和多种的维他命.有蛋白质.钙质.磷质.铁质.维他命A及C.。可清肺热利尿.也可治疗咽喉肿痛.暑热重{1}3，请问青瓜的营养价值青瓜的营养成份，虽不及苋菜、蕃茄，在瓜类中，则是表表者；它含有重要的矿物质和多种的维他命，有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。青瓜可清肺热利尿，也可治疗咽喉肿痛，暑热重青瓜的营养成份，虽不及苋菜、蕃茄，在瓜类中，则是表表者；它含有重要的矿物质和多种的维他命，有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命a及c。青瓜可清...

什么水果营养价值最高美国新泽西州洛特格斯大学的保罗?拉希斯博士最近推出了一份水果营养价值研究报告，他在报告中称，在27种最受欢迎的水果中，来自新西兰的奇异果（猕猴桃）营养价值最高，指数为16，接下来是木瓜（14）、哈密瓜（13）、草莓（12）、芒果（11）、橘子（11）、柠檬（11）。也就是说，如果把水果按照金字塔形摆放，那么，摆在顶尖的是奇异果，摆在第二层的是木瓜、哈密瓜和草莓，再接下来是芒果、橘子和柠檬，而我们平时经常吃的苹果、香蕉、西瓜等，只能排放在金字塔的底部位置。其貌不扬的奇异果为何可以高居...

鸭血的营养成分鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富。营养成分鸭血的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、多种微量元素，如铁、铜、钙等。有补血和清热解毒作用，并有预防和治疗缺铁性贫血的功效。主料：鸭血(白鸭)(500克)黄豆芽(150克)辅料：鳝鱼(100克)猪肉(肥瘦)(100克)火腿肠(150克)黄花菜(50克)木耳(水发)(50克)莴笋(100克)调料：大葱(50克)盐(3克)辣椒(红、尖、干)(15克)花椒(5克)料酒(10克)味精(10克)植物油(50克){0}2，鸭血粉丝汤的营养价值1、鸭血中含铁...

生吃生菜有什么好处蔬菜生吃是一种相当流行的食用方法。nn生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中的营养，n有防癌抗癌和预防多种疾病的作用，因为蔬菜中大都含有一种免疫物质———干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可n产生干扰素，成为人体细胞的健康“卫士”，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。而这种“干扰素诱生剂”不能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少营养的损失。{0}2，生菜对人体有什么好处生菜极富营养，含有抗氧化物、β胡萝卜...

吃菠萝的有什么营养价值维生素1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；3.菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。{0}2，菠萝有什么营养菠萝果实汁液丰富，纤维柔脆，酸甜适中，芳香可口，特别含有一种天然消化成分，称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，帮助消化，促进食欲，饭后食用，对于饮食保健最为有益。在医药方面功用，具有利尿...

花甲螺的营养价值1.螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用；2.食用田螺对狐臭有显著疗效。{0}2，花蛤的营养价值花蛤的营养价值花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。但是花蛤等贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。{1}3，花蛤的营养价值及功效提高男性精子成活率吃什么好女人吃花蛤的好处1、促进骨骼发育蛤蜊中含有较丰富的钙，可促进骨骼和牙齿发育。2、解除烦恼在感到...

鲫鱼汤有哪些营养价值与功效鲫鱼的营养价值为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼汆冬瓜，鲫鱼熬萝卜，不仅味道鲜美，而且可以祛病益寿。条小的鲫鱼可做酥鱼。据分析，每100克鲫鱼肉含蛋白质13克，脂肪1、1克，糖0、1克，硫胺素6、6毫克，核黄素0、07毫克，尼克...

青辣椒有什么营养价值青椒的主要营养价值就是维生素C。维生素C能提高人体免疫力；促进胶原蛋白合成；强健牙齿。。。还有好多功能。一句话，青椒富含营养。{0}2，青椒的营养价值青椒的营养价值：一、营养分析1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。3、增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕...

猴头菇有何营养价值1．猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品；2．猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；3．猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤；4．猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目；5．猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。{0}2，猴头菇的营养价值猴头菇的营...

本文目录一览1，食用马鲛鱼对人体有何营养价值2，马鲛鱼的营养价值3，探索马鲛鱼的营养价值马鲛鱼的做法有哪些4，马鲛鱼丸的做法推荐马鲛鱼的营养价值有哪些5，马鲛鱼有营养吗1，食用马鲛鱼对人体有何营养价值马鲛鱼营养含量:由于以鱼虾等水生动物为食，故马鲛鱼生得浑身肥满，是一种经济价值较高的海产优质鱼类。据分析，每百克鱼肉含蛋白质19.1克，脂肪2.5克，并含多种维生素等。马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。马鲛鱼的产地:原产地新西兰,现在我国...

本文目录一览1，裙带菜的营养价值2，裙带菜是什么属性3，我想问一下吃裙带菜对身体有什么好处能补充什么谢谢4，裙带菜的营养价值5，海藻之王大连顶好牌裙带菜每天吃10克对人体有什么好处1，裙带菜的营养价值可以补碘{0}2，裙带菜是什么属性裙带菜的孢子体黄褐色，外形很象破的芭蕉叶扇，高1—2m，宽50—100mm，明显地分化为固着器、柄及叶片三部分。固着器为叉状分枝的假根组成，假根的末端略粗大，以固着在岩礁上，柄稍长，扁圆形，中间略隆起，叶片的中部有柄部伸长而来的中肋，两侧形成羽状裂片。叶面上有许多黑色小斑点，...

馒头的营养价值馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。食疗作用;馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。相关人群:一般人皆可食用原料介绍：馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也很受欢迎。北方称无馅者为馒头或馍，有馅者为包子，而南方则恰恰相反。面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。馒头制作简单，携带方便，松软可口。制作;天冷时发面，可在面中放少许白糖，不仅起发快，而且做出的馒头更可口{0}2，多吃馒头有什么营养馒...

本文目录一览1，那些食物具有高营养的2，营养价值高的食物3，什么食物营养价值高4，哪些食物有高营养5，什么食物营养价值最高1，那些食物具有高营养的高蛋白的东西一般是鸡肉、鱼肉特别是鱼肉容易消化，吸收好高维生素一般就是指蔬菜、水果啦一把情况下只要你不挑吃不要吃些油炸或者容易上火的食物就会有营养的就算你知道高营养的食物是哪一些你光是吃那种东西你也会导致营养不良因为你偏食了嘛蔬菜牛羊肉范围太大五谷杂粮。便宜实惠。适合大众。{0}2，营养价值高的食物蛋类是我们经常吃的食物，尤其是鸡蛋，几乎是早餐的必备了。爸爸就非...

冬瓜的营养有哪些冬瓜所含营养素(每100克可食部)能量8千卡、维生素B60.02毫克、蛋白质0.3克、脂肪0.2克、糖类2.4克、叶酸9.4微克、膳食纤维1.1克、烟酸0.22毫克、维生素C16毫克、维生素E0.04毫克、钙12毫克、磷11毫克、钾57毫克、钠2.8毫克、镁10毫克、铁0.1毫克、锌0.1毫克、硒0.02微克、铜0.01毫克、锰0.02毫克。1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇...