高少

因为这些红肉含有较多的脂肪和热量，容易加重患者的高血脂，你也可以多吃点玉米,这些茶富含可溶性膳食纤维，对调节高血脂有一定的作用,动物脂肪也要少吃，平时以植物油为主,血脂高合理的饮食很重要,height血脂注意避免吃纯糖类食物和甜食，少吃动物肝脏等内脏/动物大脑、蟹黄、鱼子之类的。1、血脂高少吃什么height血脂注意避免吃纯糖类食物和甜食，少吃动物肝脏等内脏/动物大脑、蟹黄、鱼子之类的。动物脂肪也要少吃，平时以植物油为主。多吃海鲜鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白质但脂肪酸和胆固醇含量低的食物...

每天食用28克豆类，可使总胆固醇、LDL(bad胆固醇)和三酸降低10%,动物内脏在胆固醇含量较高的食物中居首位，100g猪肝、猪肾中胆固醇的含量在300mg以上，100g猪脑中胆固醇的含量在300mg以上,食物含量高时:胆固醇，尽量不吃高胆固醇，如蛋黄、动物内脏等,1、胆固醇高患者不能吃脂肪含量高的食物。1、胆固醇高不能吃什么食物有哪些胆固醇高有哪些食物不能吃1、胆固醇高患者不能吃脂肪含量高的食物。通常很多脂肪含量高的食物是不能吃的，比如油炸油炸食品、肥肉、内脏、猪蹄等。2、胆固醇高患者，如果食用脂肪含...