胆固醇高少吃10类食物,胆固醇高怎么办?
每天食用28克豆类，可使总胆固醇、LDL(bad胆固醇)和三酸降低10%,动物内脏在胆固醇含量较高的食物中居首位，100g猪肝、猪肾中胆固醇的含量在300mg以上，100g猪脑中胆固醇的含量在300mg以上,食物含量高时:胆固醇，尽量不吃高胆固醇，如蛋黄、动物内脏等,1、胆固醇高患者不能吃脂肪含量高的食物。1、胆固醇高不能吃什么食物有哪些胆固醇高有哪些食物不能吃1、胆固醇高患者不能吃脂肪含量高的食物。通常很多脂肪含量高的食物是不能吃的，比如油炸油炸食品、肥肉、内脏、猪蹄等。2、胆固醇高患者，如果食用脂肪含...
更新时间：2023-05-23标签： 胆固醇高少胆固醇高少吃10类食物 全文阅读