蒸莴笋叶

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6.出锅后将蒸熟的莴笋叶子倒入锅中，然后加入适量的盐和香油搅拌均匀；将大蒜去皮，洗净捣碎，食用时再加入搅拌,而且莴笋的叶子制作工艺非常简单，味道鲜美，适合凉拌,莴笋总的来说，叶中维生素的含量高于茎,莴笋的嫩叶也是非常好的食物，里面的营养成分甚至比莴笋的根还要丰富,蒸莴笋叶子莴笋适量叶子、盐、五香粉、面粉、蒜苗、辣椒粉、热油,莴笋叶子可以吃。1、莴笋叶怎么吃莴笋叶子可以吃么1，莴笋叶子约半斤，面粉约3两，大蒜5瓣，盐、香油、食用碱适量。2.把莴笋的叶子一片一片掰下来，然后泡在水里(10分钟左右)，控水后尽量...