小米枸杞粥的功效

小米枸杞红枣小米粥的功效枸杞红枣小米粥具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。这一粥品由营养价值丰富的枸杞、红枣和小米一同熬制，三者结合，功效更佳。2，小米粥加枣和木耳枸杞有什么功效小米粥加枣和木耳枸杞有防止消化不良及口角生疮，滋阴养血，补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒，脾弱便溏，气血津液不足，心悸怔忡，免疫调节，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射损伤，调节血脂降血糖，降血压，保护生殖系统，提高视力，提高呼吸道抗病能力等功效。这三种一起口味可不怎么样啊...

配料:小米100g，燕麦片100g；辅料:枸杞适量燕麦枸杞-1/粥1枸杞清水洗净2小米浸泡十分钟,小米和枸杞都是养胃保健的健康食品,你好，小米粥可以用红枣和枸杞一起煮,准备适量的小米、大米、大枣，枸杞，简单的将小米、大米冲洗1-2遍，去除表面的浮灰和杂质,小米枸杞红枣粥有健脾养胃、安神助眠的作用。1、小米枸杞肉末养胃粥的做法小米和枸杞都是养胃保健的健康食品。用小米和枸杞用瘦肉煮粥，成品美味、营养、健康。下面就来分享一下。工具/材料小米100g，枸杞20g，瘦肉70g，姜适量，生抽1勺，料酒1勺。01小米泡...