正面下手发球

排球中发球一般有几种2，排球怎么发球3，排球里发球的技巧是什么4，排球怎么打好1，排球中发球一般有几种男女不同，基本常用下手，水平，上手发球可分为正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等。一、正面上手发准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。击球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈...

手触球时，手指和手腕紧张，手伸直,手触球时，手指和手腕紧张，手伸直,正面下手发球准备姿势:面向球网，双脚前后张开，左脚在前，双膝微曲，上身微前倾，重心后移，左手持球于腹前,正面下手发球准备姿势:面向球网，双脚前后张开，左脚在前，双膝微曲，上身微前倾，重心后移，左手持球于腹前。1、排球女生下手发球技术要领2、排球下手发球的姿势是什么?1。正面下手发球准备姿势:面向球网，双脚前后张开，左脚在前，双膝微曲，上身微前倾，重心后移，左手持球于腹前，抛球:左手轻轻将球抛向右侧前方，手上方20cm左右。伸直右臂，向后摆...