发球

下蹲式发球的技巧及动作要领我写过相关的帖子，你可以参考一下下蹲发球要掌握力量2，下蹲砍势发球的要点是什么一：下蹲式发球的动作要领如下：（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，引拍路线最好呈半弧状，手腕外展，拍面方向略向后仰。（2）击球时当球从高点下降至约网高时，前臂加速从左向右前方挥动，手腕同时做内收，击球中部向右侧上部摩擦。这样发出的是正手右侧上旋球。如果击球中下部向右下方摩擦，则可以发出右侧下旋...

教你如何发球后抢攻下好，学会了抢先上手的意识。2，教你如何发球抢攻每个运动员应有两套特别突出的发球抢攻，多而不精或只有一招，都不好。同意！多谢楼主分享。。3，怎样用好发球抢攻主要方法有四种：（1）发加转球和不转球结合落点变化；（2）发侧上、下旋球结合落点变化；（3）发长、短球并结合旋转变化；（4）发旋转球为主结合发急球。具有速度快、威胁力强等特点。具体说来，应注意下面几点：⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；⑵研究发球的规律，在发球时，就...

排球跳发球是上几步哦要看你发什么样的球，发跳飘上1步即可大力跳发上2步一般是两步起跳，看自己控制吧一般是两步一般来说是2步，但是这个很难说得定，因为不同球员有不同的体型和手脚结构，还有自己的发球习惯，所以有的人可能是3步也不一定，要看具体情况的。22，怎样发跳发球距离场地3～4米，最好是双手抛球，高度要适当，具体结合自己自己跳起的高度，球下落的时间等因素。助跑、起跳，用扣球的手法用力将球击出。跳发球的对腰腹肌、上肢要求都比较高，另外，抛球是跳发球最关键的。把球抛起，高度要适当、距离场地2.5-3米左右...

不过女单发高球还是很常见的，业余选手一般选择法式高球,对于发球，技术动作有两个要求，一个球要在腰下,首先，发球球员要站在自己的禁区内，把球送到对方禁区内，这是球落地的要求,从15分交换发球制到每球21分制，不得不说对羽毛球的发挥产生了很大的影响,发球网前球的好处是不用先抬球，不给对手先压球的机会。1、羽毛球发球技术现在的男运动员都非常擅长杀球，顶级职业球员即使面对后场一个绝对完美的高球，也依然有绝对的能力直接一击毙命。所以发高球意味着你从第一拍就被动了。发球网前球的好处是不用先抬球，不给对手先压球的机会。...

乒乓球怎么发球发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。各类发球共同的关键点是：（1）抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。（2）触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。（3）球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。（4）握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。（5）引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。（6）手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。（7）球拍摩擦球的部...

请问网球中的下手发球是什么意思怎样的姿势网球下手发球：是发球的一种方法。发球时，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。按其动作，可分为正面下手发球和侧面下手发球。网球下手发球动作：1、准备姿势：上身面对球网站立；膝关节稍微弯曲，身体的重心落在前脚掌；左手持球；右手放松。2、引拍阶段：上身向右后方扭转；球拍后摆，左脚向前上步；左手将球稍向上抛；眼睛盯住球。3、击球阶段：球拍稍微降低、下垂；手腕关节微打开；肩膀向前扭转；在球落地前，在身体一侧的前面击球；拍面从垂直变为稍稍打开。4、挥拍阶段：击球...

羽毛球请问发球的正确姿势都有哪几种这是一套羽毛球教程视频,很详细,包括握拍,步法,手上动作,战术等,只要照着练,一定能成功http://www.gofar.com.cn/yy/y1.rmhttp://www.gofar.com.cn/yy/y2.rm......http://www.gofar.com.cn/yy/y45.rm(使用迅雷下载,复制地址到迅雷-新建就可以了)2，羽毛球发球的基本动作1，正手发高原球，2，反手发球，3，后场正手高远球，4，网前勾对脚球，5，网前搓球技术，6，网前反手扑球技术...

⑤触球后，向右前方增加一个恢复动作，可以增加对手的判断力(结合右路旋转球，球更有力)高抛发球是发球先把球抛到2-3米的空中，球落到一定程度再击球的人,低抛球虽然不如高抛球，但相对容易控制，真正能送出高质量高抛球的业余选手并不多,④左上旋球和下旋球发球同低抛发球。1、体育乒乓球如何高抛发球,怎样发球更旋转最显著的特点是投掷高度增加了球落地时对球拍的正压力，球落地速度快，冲力大，旋转变化多，落地后转身飞。但是高抛发球比较复杂，难度较大。要点:①不要把球扔得离球台和身体太远。②击球点与球网同高或略低于球网，最好...

排球正面上手发球身体成背弓的原因简介】跳发球就是在端线附近助跑起跳的大力上手发球，它是发球技术和远网扣球技术的结合。跳发是当前比赛中最有攻击性的发球，它的特点是力量大、速度快、弧度平，过网时间短，具有较大威胁。但跳发球技术难度大，需要运动员具有相当好的弹跳高度、爆发力，及正确手法和良好的控制能力才行。但跳发消耗体力，且容易下网或出界。【过程解析】准备姿势：自然站立，单手或双手持球于腹前，注意观察场上情况。抛球：助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方，落点在助跑线上，高度和距离要符合个人特点，以跳起最...

排球有什么规则打三次必须过网、可以用任何部位击球、不能让球在击球时有停留动作、一个人不能连续击打两次球...不能出界，如果对方打出界，你接了那就你扣分规则很多，发球，扣球，拦网，传球，站位，移动，以及自由人都有规则。2，沙滩排球的发球规则是什么在沙滩排球比赛中，一个队胜1球可以得1分（每球得分制）。接发球队胜1球时得1分，同时获得发球权。每次换发球时，发球队员必须轮换。每局比赛（决胜局除外）先得21分并至少领先对方2分的队胜一局。当比分为20∶20时，比赛继续进行至某队领先2分（22∶20、23∶21...

羽毛球发球的第一个求能不能扣发球时还要注意什么要发多高发球方不能扣，接球方可以。所以发球时球拍注意不要过腰（击球的瞬间）。发球的话一般发前场，球就刚比网高一点就行了，这需要多练。还有就是发后场，这种就是越离后场边线越好，和乒乓球不一样.因为羽毛球比赛不是双方轮流发球而是前一个球谁胜谁就继续发球.一上来先通过裁判的猜先来确定谁先发球,然后比赛的时候只要得分就由本人继续发球,输球失分后换由对方发球,依此类推(以前的老规则是发球方输球后换对方发球但本人不丢分).双打里也双方也只有一次发球的机会了无论单打还是...

运动员用发球控制对方的旋转和落点变化，让他把球回得更高，然后用有力的扣杀或向前弧圈球进攻,如何使用(1)正手发球对方反手侧身下旋长球，对方用摩擦回球不定点，我们用向前弧线球进攻,(2)正手侧身发长球，迫使对方接球发球过高，我们结合有利的扣杀进攻,发球抢攻乒乓球战术之一。1、什么是发球抢攻发球抢攻乒乓球战术之一。这是游戏中的先发制人策略。运动员用发球控制对方的旋转和落点变化，让他把球回得更高，然后用有力的扣杀或向前弧圈球进攻。经常获得主动或直接得分。主要方法有:(1)发球与旋转、非旋转结合改变落点；(2)毛...

网球的发球规则有哪些2，网球发球有哪些规定3，网球发球有什么规则么1，网球的发球规则有哪些1)发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。(2)发球的程序A发球时,每一局比赛发球员都应该从场地的右半区开始,轮换地站在右半区的后面来发球。如果发球是从错误的半区发出的并且没有被察觉,那么由错误的发球所引起的比赛结果都将有效。但是这个不正确的...

对于教程的安排，建议同学们在前几节课之前先熟悉球，练球，然后学正手，先挥拍，再原地练球，再喂一些不规则球,正手之后，建议网前教技术，同时练习发球的投掷,由于网球是一项有深厚专项功底的运动，建议报名网球班，要有专业教练的悉心指导,教程的具体使用方法如下:一、通用网球训练器由底座、弹力绳和网球三部分组成。1、网球训练器使用教程网球训练器是辅助运动员独自练习的工具。教程的具体使用方法如下:一、通用网球训练器由底座、弹力绳和网球三部分组成。找到弹力绳和配套的网球，将弹力绳的一端穿入配套的网球.的穿绳孔内，主要是扣...

排球中发球一般有几种2，排球怎么发球3，排球里发球的技巧是什么4，排球怎么打好1，排球中发球一般有几种男女不同，基本常用下手，水平，上手发球可分为正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等。一、正面上手发准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。击球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈...