晚饭菜谱

菠菜的营养成分很多，然后在锅里加适量的油加热，炒菠菜，加入适量的枸杞，加盐，炒均匀，就可以吃了,晚饭可以吃炒荷兰豆，把食材准备好，然后把红辣椒放进去炒一下，再加点荷兰豆炒一下,晚饭可以吃西红柿炒金针菇，把金针菇的根部去掉，然后用手撕开,晚饭可以吃枸杞叶炒菠菜，准备一些枸杞和菠菜，洗净后浸泡10分钟，沥干水分。1、晚饭菜谱有什么?蒜蓉炒肉丝、西葫芦鸡蛋灌饼、爆炒金蝉、牛肉焖饭、三鲜大杂烩、樱桃番茄炒甲鱼、辣椒鸡丁、爆炒肥肠、经典台式三杯鸡、香喷喷的芦笋、黑椒炒鸡、松茸焖饭、四川鱼香肉丝、笑脸土豆饼等。2、晚...