东莞哪里适合跑马拉松,东莞马拉松亚锦赛
马拉松比赛并非人人适合，心脏病患者就不宜参加。建议采用倒金字塔跑，3-2-1公里间歇，越跑距离越短，越跑速度越快，在22日进行的东莞马拉松上，上演了令人哭笑不得的一幕，按照比赛规划，在马拉松终点前约200米处设置了直播车辆出口，并由裁判员和志愿者在该出口进行线路引导，防止运动员跑错路线。1、人人都适合跑马拉松比赛吗？马拉松比赛全国各地每年都会定期举行，参加的业余选手众多，有着广泛的群众基础。由于马拉松比赛耗时长，挑战运动极限，对参赛者身体素质和耐力是严峻的考验，许多业余爱好者平时缺乏系统性训练，一时心血来...
更新时间：2022-07-14标签： 马拉松东莞亚锦赛东莞哪里适合跑马拉松 全文阅读