莲子的做法

莲子煲汤方法:原料:干莲子300g，糖200g,5.将电饭锅里的木耳倒入莲子,小贴士:莲子汤主要是尝它的甜味，所以放糖的时候一般是一碗莲子汤加1勺糖,下面就把这个简单的莲子汤的配方和做法分享给大家~~1,莲子汤的简单做法是用莲子用银耳和红枣一起煮，然后冷藏2-3小时再吃,绿色的莲子心形夹在莲子之间。1、莲子的功效与做法莲子功效:清热、降血压、促进睡眠。鲜莲子吃在口中，甘凉，有清热的功效。炎热的夏天很容易烦躁。剥几片新鲜的青菜莲子在牙缝间细细品味，立马神清气爽，身心放松。绿色的莲子心形夹在莲子之间。虽然不起...

生食、莲子粥、莲子涪陵糕、泡水、八宝粥等,制备的莲子水果汤冷藏后味道更好,我们可以发现莲子粥的做法都不是很难，但是味道很好，滋补效果极佳,做法:莲子挑出莲子心，加水适量，炖至酥脆，冰糖调味,3.莲子被称为莲子，如莲子、水之丹等,以上是我们推荐给你的莲子粥的做法。怎么吃1、鲜莲子的吃法和做法莲子如下:准备材料:山药100g，黑米100g，莲子20g，糯米50g。1.首先准备好所需材料。2.之后洗莲子泡30分钟左右去苦。3.然后洗黑米。4.糯米洗净。5.加莲子、糯米、黑米放入高压锅中，加水，盖上盖子，大火烧开...