滚翻

先练下叉软开，脚弯到竖叉后面，前腿压前跟腱，前腿压后腿,即将完成时，身体平躺，腿和膝盖弯曲，双脚着地，双手合十,翻滚时，头部按前额、头顶、后脑勺的顺序落地，然后头部埋在肚子里翻滚，接着是后颈和后背,front滚翻是之前的落地，双手支撑在头部两侧,这叫侧手翻，不是侧翻滚翻。1、想问一下跑酷前滚翻和侧手翻的技巧front滚翻是之前的落地，双手支撑在头部两侧。翻滚时，头部按前额、头顶、后脑勺的顺序落地，然后头部埋在肚子里翻滚，接着是后颈和后背。即将完成时，身体平躺，腿和膝盖弯曲，双脚着地，双手合十。2、少儿基本...

在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风前滚翻与鱼跃前滚翻的区别在哪儿》,前滚翻：准备-身体微向下压-手前伸-双脚蹬地-跃起-腾空-半翻身-手着地支撑-向前推进-下落-全部翻身（注意保护头部）-完成动作-顺势蹲立或站立（当然，加速度要足够，但是不能过大，过大会不容易掌握动作，发生危险，其次，腾不腾空要看个人意愿或前方是否有障碍物而定）鱼跃前滚翻：准备-助跑-然后完成以上前滚翻的动作二者其...