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莲藕怎么做才好吃,莲藕排骨汤营养丰富做法简单!

来源:整理 时间:2023-03-19 02:50:48 编辑:好好学习 手机版

先把莲藕的皮剥下来,切掉头和头,2、莲藕切成薄片,尽量切薄,3.将清洗干净的排骨放入电饭锅(高压锅更好),加入切好的莲藕、姜、料酒、白胡椒粉等,加醋泡一下也能让莲藕片更脆,莲藕将西红柿去皮洗净,将莲藕做成莲藕排骨汤好吃营养成分:莲藕、排骨、姜、小葱、料酒,莲藕是做什么的好吃。

 莲藕怎么做才 好吃藕怎么做 好吃

1、 莲藕怎么做才 好吃藕怎么做 好吃

1、食材:嫩莲藕4块、大番茄一个、腐乳半块、泡椒两个、姜一小块、蒜两瓣、葱一根、生抽一勺、蚝油少许、香油几滴、油适量、糖少许。莲藕将西红柿去皮洗净。2、莲藕切成薄片,尽量切薄。3.把西红柿的白色部分去掉,切成小方块。4.因为莲藕有点黑,所以加一点白米醋泡在水里,然后冲洗一下,去掉醋的酸味。加醋泡一下也能让莲藕片更脆。5.用简单的一碗果汁,一勺酱油,一点蚝油,几滴香油,一点糖,半碗水混合。搅拌均匀。6.锅中加入适量油,放入葱姜蒜末和泡椒,炒香。7.加入半片腐乳,用锅铲碾碎。8.加入西红柿,翻炒一会儿,直到它们都变成糊状。9.放入莲藕片翻炒,再放入碗汁翻炒至浓稠。10.撒上葱花,装盘食用。

2、藕怎么做才 好吃

莲藕是做什么的好吃?将莲藕做成莲藕排骨汤好吃营养成分:莲藕、排骨、姜、小葱、料酒。具体做法:1,先把莲藕的皮剥下来,切掉头和头。生姜洗净切片,小葱洗净切成粉备用,2.用刀把排骨剁成小块,洗净,放入锅中。加入比排骨多的水,加入几片姜和适量料酒,盖上锅盖煮开,撇去血沫,捞出排骨洗净,3.将清洗干净的排骨放入电饭锅(高压锅更好),加入切好的莲藕、姜、料酒、白胡椒粉等。加入比所有材料更多的水,盖上锅盖,按下烹饪按钮,4.时间到了,把煮好的排骨汤舀到汤碗里,撒上葱花即可食用。

文章TAG:莲藕怎么做才好吃莲藕排骨好吃营养简单

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