无花果润肠，尤其是怀孕期间容易便秘，都是为了改善肠道,孕妇适量食用无花果具有刺激食欲、通便、催乳、促进消化等优点,对于孕晚期的女性来说，吃无花果有助于乳汁通畅,3.母乳喂养:孕妇吃无花果也有母乳喂养的作用,但建议孕妇不要多吃，因为无花果太甜，要避免高血糖,怀孕了就可以吃无花果了。
孕妇适量食用无花果具有刺激食欲、通便、催乳、促进消化等优点。，如下:1。刺激食欲:有些孕妇妊娠反应会比较严重，包括呕吐、恶心、食欲不振。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等酸类和水解酶，能帮助消化，促进食欲。孕妇适量进食可以提高食欲。2、泻药:怀孕期间，随着孕周的增加，子宫压迫肠道导致血流不畅，可使其排便功能减弱，从而引起便秘。但无花果含有丰富的膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进食物残渣排出体外。孕妇适当食用可以有效预防或缓解便秘。3.母乳喂养:孕妇吃无花果也有母乳喂养的作用。对于孕晚期的女性来说，吃无花果有助于乳汁通畅。4.促进消化:无花果富含水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等成分，能帮助孕妇消化，促进营养吸收。
2、孕早期能吃 无花果吗?怀孕了就可以吃无花果了。不用担心，平时要多吃水果蔬菜，加强营养，无花果润肠，尤其是怀孕期间容易便秘，都是为了改善肠道。因为无花果是一种气味香甜的水果，可以生津止渴，对于怀孕初期饮食要求非常高的女性来说，的确是一种很好的水果，而且，无花果富含维生素C、氨基酸、烟酸、维生素A、维生素E等。有“水果皇后”、“生命之果”的美誉，是天然的保健食品，所以孕妇适合食用，无花果还富含多种微量元素，对胎儿发育也有好处。但建议孕妇不要多吃，因为无花果太甜，要避免高血糖。
