主要材料:牛肉500g；辅料:葱适量、姜适量、桂皮1片、花椒20片、大料1片、香菇适量、土豆2个、木耳适量砂锅牛肉1牛肉切块，用温水浸泡3次，沥干血水；2水中焯一下，变色时捞出；3葱、姜切片，大料、花椒、桂皮放入调味盒放入砂锅；4先放牛肉、香菇、木耳、调味盒、三勺生抽和两勺老抽，大火烧开，小火炖40分钟；5将土豆切成滚刀块，加砂锅，继续炖20分钟；6出锅时加入适量盐调味，出锅即可,牛肉砂锅功效:健脾开胃，补充营养。
牛肉砂锅食材:牛柳1000g，青笋200g，葱、姜、精盐、味精、胡椒粉、料酒、糖、酱油、花生油适量。/123455剁成4cm见方的块，放入锅中，加入精盐、料酒、葱段、姜片、花椒和清水，烧开，煮透牛肉，捞出沥干，将花树、糖、酱油拌匀，放入油锅炸至变红，放入砂锅。牛肉 砂锅功效:健脾开胃，补充营养。
前言牛肉味道鲜美，蛋白质含量高，是非常好的营养食品。在一个温暖的冬日，大决战之后，团圆的温暖更加温暖。一家人围坐在一起，一口砂锅端上来，真的很香很好吃。主要材料:牛肉500g；辅料:葱适量、姜适量、桂皮1片、花椒20片、大料1片、香菇适量、土豆2个、木耳适量砂锅牛肉1牛肉切块，用温水浸泡3次，沥干血水；2水中焯一下，变色时捞出；3葱、姜切片，大料、花椒、桂皮放入调味盒放入砂锅；4先放牛肉、香菇、木耳、调味盒、三勺生抽和两勺老抽，大火烧开，小火炖40分钟；5将土豆切成滚刀块，加砂锅，继续炖20分钟；6出锅时加入适量盐调味，出锅即可。Tip 牛肉慢炖，不然会变得很木。在锅里放盐，这样就不会太咸了。
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