还有一些老年人闪完腰就觉得腰痛，而且疼痛特别厉害,有的患者恢复2，一段时间后，一个很普通的动作就会导致腰扭伤反复发作,如果突然闪到腰部出现了一些腰部的症状，比如感觉腰部一下子动不了了,闪到腰是挑东西或者不注意姿势造成的,如果想加快恢复，需要做到以下几点,可能三天需要恢复，两个星期需要恢复，这是加快恢复。
闪到腰是挑东西或者不注意姿势造成的。其实每个人一生都会有腰痛。如果突然闪到腰部出现了一些腰部的症状，比如感觉腰部一下子动不了了。一般来说，这种套路多见于腰椎小关节紊乱。对于治疗，患者应先卧床休息，如果一侧闪腰，不要再做同样的动作，以免加重腰部的损伤。然后确定腰闪的原因，比如局部小关节紊乱。还有一些老年人闪完腰就觉得腰痛，而且疼痛特别厉害。他们起床坐起来会觉得腰痛，在床上翻身也会觉得腰痛。可能是骨质疏松引起的，甚至是骨质疏松引起的腰椎压缩性骨折。如果他们卧床休息1-2天仍没有得到任何缓解，就应该去医院进行专门的治疗。如果青少年说，闪腰之后，可以局部敷一些膏药，做一些热敷，或者卧床休息，得到有效的缓解。
腰扭了以后，主要看扭伤的程度。临床上一般分为轻度和重度。只是轻微拉伤。只要不做这个动作，比如他负重，搬运工就容易急性腰扭伤。只要你今天不上班不休息，这种情况比较轻微，自然可以恢复。严重时，比如提重物，特别是旋转动作时，腰部肌肉拉伤。此时疼痛剧烈，停止运动后仍有疼痛症状。有的部位甚至有淤青和很深的压痛，按压时肌肉明显疼痛。这时候自然恢复一般需要一周甚至两周。如果想加快恢复，需要做到以下几点。首先是休息，让肌肉有一个恢复的休息时间。第二个受伤部位用精准注射药物治疗，比如带麻药的非甾体抗炎药，注射后可加速恢复。可能三天需要恢复，两个星期需要恢复，这是加快恢复。就是根据神经支配和肌肉群损伤情况，在疼痛部位做精准的注射治疗。
3、突然把腰闪了,怎么快速 恢复,减轻疼痛急性腰扭伤俗称闪腰，是腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、棘突关节的急性扭伤。急性腰扭伤多见于青壮年，主要表现为四肢负重过大、姿势不正确、动作不协调、突然滑倒、暴力提物、活动无准备、活动范围过大等。一旦发生腰扭伤，患者的腰部变得僵硬，弯曲和旋转都陷入困境，疼痛剧烈而广泛，肌肉痉挛、咳嗽或打喷嚏都会使疼痛加重，导致站立和行走困难，因此他只能卧床休息。医院一般常规治疗，可能需要卧床一周，用止痛药膏，慢慢针灸按摩恢复，然后注意限制运动，因为腰扭伤是一种急性病，有些轻症可以在短时间内得到治疗。有些病人的伤口可能几个月甚至几年都不会完全疼痛恢复，有的患者恢复 2，一段时间后，一个很普通的动作就会导致腰扭伤反复发作。治疗:首选是草药内服，既能减轻患者当天的痛苦恢复身体功能，又能防止日后疾病的复发。
