2、临近比赛时，要做好身体预热和拉伸，提高肌肉的力量、韧带的弹性和各个关节的灵活度，避免受伤幼儿园运动会注意事项幼儿园运动会注意什么事项,1、给孩子们穿上舒服的衣服以及不系鞋带的运动鞋，注意检查裤头的松紧，请家长们穿上运动装和运动鞋,下周运动会跑400米求注意事项及技巧,我们刚开完运动会。
1、给孩子们穿上舒服的衣服以及不系鞋带的运动鞋，注意检查裤头的松紧，请家长们穿上运动装和运动鞋。2、请家长看护好自己的宝宝，游戏中不要在场地穿行。3、孩子避免独立活动，喝水，去卫生间请家长陪护，保证幼儿安全。4、在整场比赛过程中，请家长们积极配合现场工作人员的工作，请拍照的家长不要跑到比赛场地中，以免影响到秩序。5、请保持场地卫生，场地内不吸烟、不吐痰，将垃圾放入垃圾筐
1、比赛前应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。参加运动会需穿着舒适的运动服和运动鞋，不佩戴手表、首饰、钥匙或其他尖锐物品等。2、临近比赛时，要做好身体预热和拉伸，提高肌肉的力量、韧带的弹性和各个关节的灵活度，避免受伤
3、下周运动会跑400米求注意事项及技巧我们刚开完运动会。我是跑400的，相当好的名次首先运动前2-3个小时喝点葡萄糖。临跑前20分钟开始做准备活动，不能让体温冷下来。要保持兴奋，千万别喝什么红牛。我去年喝完就想吐之后，比赛的时候。第一个直道 弯道一定要加速，第2个直道开始迈大步越大越好。保持体能，最后一个弯道很重要。过最后一个弯道时，把在迈大步的基础上。加快频率，并调整呼吸。最后100米相当难跑，一定要顶住。如果你体能好的话，能加速就加。不能加速把劲用在最后一个弯道，后100米迈大步。毕竟后100米很累，基本上都没劲。
