要养成少食多餐的饮食习惯，不暴饮暴食，少吃坚硬、刺激性食物，多吃富含膳食纤维、易于消化的蔬菜和水果,如果胀气伴有腹胀且排便受阻，多为肠道菌群失调、肠道炎症或肠道溃疡所致，可做大便常规和肠镜检查,腹胀是胃肠动力不足，肠道蠕动缓慢引起的,胀气可以吃瘦面、稀饭、馒头等易消化的食物,胃胀气伴胃痛、腹胀等症状一般是胃炎引起的,腹胀的原因有很多。
腹胀的原因有很多。腹胀是胃肠动力不足，肠道蠕动缓慢引起的。这时候就需要服用能够促进胃肠蠕动的药物进行治疗。西药可以选择多潘立酮片、奥美拉唑胶囊、硫糖铝片。可以选择健胃消食片、山楂丸、木香顺气丸、越鞠丸等。同时，如果胃部有炎症，可以配合口服阿莫西林胶囊。但患者千万不要自己吃药，一定要先咨询专业医生。要养成少食多餐的饮食习惯，不暴饮暴食，少吃坚硬、刺激性食物，多吃富含膳食纤维、易于消化的蔬菜和水果。
2、肚子胀气能吃什么胀气可以吃瘦面、稀饭、馒头等易消化的食物。不要吃牛羊肉、饺子、刀削面等不易消化的食物，长期胀气可用木香顺气丸、疏肝和胃丸治疗。胃胀气伴胃痛、腹胀等症状一般是胃炎引起的，可以做胃镜，发现胃炎可以治疗症状性炎症，修复胃黏膜。如果胀气伴有腹胀且排便受阻，多为肠道菌群失调、肠道炎症或肠道溃疡所致，可做大便常规和肠镜检查。
