经常吃方便面会导致脂肪和热量的长期过量摄入，从而导致肥胖，增加心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等肥胖相关疾病的发病率,如果经常吃泡面的话，脂肪的摄入会慢慢积累，导致体内热量逐渐增加，导致肥胖,而且方便面的主要成分是碳水化合物——淀粉，很容易导致肥胖,方便面吃多了肯定会胖。
一日三餐一定要吃，但是要控制食量，不要吃太多。最好是一小碗米饭，少吃鱼和肉，多吃蔬菜。有些人认为不吃东西也可以减肥，这就大错特错了。那会适得其反。少吃零食，适量水果，每天早上锻炼，晚上饭后散步！不要整天坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！注:1。不要用尼龙梳和尖刷，因为尼龙梳和头刷容易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激。最理想的是选择黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
首先，泡面是油炸食品，热量很高。如果经常吃泡面的话，脂肪的摄入会慢慢积累，导致体内热量逐渐增加，导致肥胖。经常吃方便面会导致脂肪和热量的长期过量摄入，从而导致肥胖，增加心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等肥胖相关疾病的发病率。
3、吃方便面会发胖么?方便面吃多了肯定会胖。一般方便面都是油炸的，吃多了脂肪会慢慢堆积在人体内，而且方便面的主要成分是碳水化合物——淀粉，很容易导致肥胖。方便面里添加了防腐剂等东西，经常吃会影响人体健康，导致营养不良，方便面的主要成分是小麦粉、棕榈油、酱和脱水菜叶，这些都是补充人体营养的必要成分。随着全球化进程的加快和生活节奏的提高，方便面这种既能快速充饥又富含营养的美味食品越来越受到人们的喜爱，方便面经常被人们诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因:一是含油量高，因为大部分方便面都是油炸干的。二是含有一定的添加剂，第三，很多人关注的丙烯酰胺。所有的淀粉类食物在高温烹饪时都会产生这种致癌物质。
