需要注意的是，吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻,3、吃面食:腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择,2.适当吃一些苹果，不要吃西瓜、雪梨等凉性水果，会加重腹泻,1、吃水果:可以吃一些水果辅助治疗腹泻，但不是所有的水果都可以吃,治腹泻。
1、吃水果:可以吃一些水果辅助治疗腹泻，但不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果石榴。不能吃梨、西瓜、香蕉等。治腹泻。将苹果连核带带带切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟。趁热吃吧。需要注意的是，吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。2、喝粥:拉肚子可以喝一些加盐的米粥，建议不要放肉。粥还会加重肠胃负担。排便后疼痛减轻，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的肿胀。如果吃荤菜，会加重病情。所以接下来的两到三天腹泻，饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐。3、吃面食:腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。但是对于拉肚子的人来说，不要吃太油腻的面，会增加肠胃的负担。
2、拉肚子吃什么好1、可以吃点小米粥暖胃滋阴补虚，很滋补的。不喜欢可以吃米粥，液体的可以养胃。2.适当吃一些苹果，不要吃西瓜、雪梨等凉性水果，会加重腹泻，3.喝红豆粥或者用红豆当糖水，可以止呕止泻，对于吃错食物引起的腹泻有很好的效果。4.吃豆腐和豆浆，那种豆腐不是油炸豆腐。豆腐补气健胃，豆浆清热解毒，包治百病腹泻，5.建议可以用面条、面包代替主食，也可以清淡吃一些蔬菜。面食营养也很丰富，可以缓解胃酸，容易消化。最后，不要吃油腻的食物，这样会增加胃肠道的负担，给胃肠道带来更多的不适。
