腰臀比测量方法:美国海军测量腰围时，男性选择肚脐处的腰围(类似于下腰围)，女性选择最细的腰围(自然腰围),比如你是一个腰围38英寸、臀围46英寸的女性，那么腰臀比就是38/46等于0.82,最后，用你的腰围除以你的臀围，得到你的腰臀比,比如中国、南美等地认为腰臀比0.6的女性最有魅力，喀麦隆等地认为腰臀比0.8的女性最有魅力,理想腰臀比的最小值是多少。
用卷尺测量你的腰围，然后是臀围。最后，用你的腰围除以你的臀围，得到你的腰臀比。比如你是一个腰围38英寸、臀围46英寸的女性，那么腰臀比就是38/46等于0.82。理想腰臀比的最小值是多少？目前还没有定论。但是，什么才是理想的最大腰臀比，已经被很多专家证实了。如果是女性，理想的腰臀比在0.67 ~ 0.80左右。
2、腰臀比多少算理想?不同地方的人审美不同，如下:在印欧文化中，腰臀比0.7的女性最吸引男性。当然，这个数值对于不同的民族是不一样的，比如中国、南美等地认为腰臀比0.6的女性最有魅力，喀麦隆等地认为腰臀比0.8的女性最有魅力。其他研究表明，WHR≤0.95是男性的低健康风险，0.96-1是中等健康风险，大于1是高健康风险，WHR≤0.8为女性低健康风险，0.81-0.85为中健康风险，大于0.85为高健康风险。腰臀比测量方法:美国海军测量腰围时，男性选择肚脐处的腰围(类似于下腰围)，女性选择最细的腰围(自然腰围)，大多数情况下，直接测量腰部最细的地方更实用(方便)。测量腰围时，双脚并拢直立，身体放松，手臂自然下垂，脱去衣服，呼气时测量，测量腰围时，需要做两次。如果两次误差小于1cm，则取腰围平均值，如果第二次误差大于1厘米，重新测量。
