此外，吃巧克力还能有效抗衰老，黑巧克力的抗氧化作用有助于降低人体低密度脂蛋白水平，降低中风的概率,其实巧克力有很多作用，巧克力也有镇痛作用，尤其是对女生,100克黑巧克力可以提供17毫克左右的铁,但是吃少量的巧克力有助于减肥,但是巧克力的热量比较高，要适当控制巧克力的量。
巧克力可以缓解心情。把巧克力放进嘴里，闭上眼睛，细细品味。心烦的事真的可以抛在脑后。其实巧克力有一种因素可以缓解情绪。所以巧克力成了我生活中不可或缺的东西。其实巧克力有很多作用，巧克力也有镇痛作用，尤其是对女生。非常聪明！当然还是分人的。没有什么是适合所有人的。呃，卡哈，快点，快点，等一下。亲爱的，保持自己巧克力每年减肥！惊讶吗？呵呵，你是问巧克力怎么可能减肥？不就是增肥的食物吗？巧克力吃多了当然会变成增肥食物！但是吃少量的巧克力有助于减肥。不信你可以试试！当然，那句话不一定适用于所有人。
适量食用巧克力可以帮助人体缓解压力，也有一定的提神作用。发生低血糖时，可适当食用，可有效缓解低血糖症状。但是长期大量食用会导致蛀牙和脂肪堆积，从而导致肥胖。建议适当吃点。吃东西巧克力可以影响体内的血小板，从而刺激个体的身体精神来提升个体的情绪，使精神兴奋。巧克力特别黑巧克力有助于恢复血管的活性，同时可以防止白细胞粘附在血管壁上，从而防止人体动脉内的氧化，大大减少人体对心脏的伤害，也可以缓解释放压力。此外，吃巧克力还能有效抗衰老，黑巧克力的抗氧化作用有助于降低人体低密度脂蛋白水平，降低中风的概率。而且吃巧克力可以补充丰富的矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等。100克黑巧克力可以提供17毫克左右的铁。但是巧克力的热量比较高，要适当控制巧克力的量。
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