在古代，河南是中原地区的核心区之一，也是历代中原王朝的政治、经济、文化中心，人口的变动在历代不是很剧烈、频发，所以，河南人口的迁出，多随着朝代的更替、政治中心的转移而发生。为说明河南人口的渊源，先说一下河南人口的迁出，当时的南阳郡是一个省的概念，管辖的范围比较广，包括河南部分区域和湖北部分区域。
1、三国诸葛亮隐居的南阳，和现在的河南南阳市是同一个地方吗？
当然不是。诸葛亮说的躬耕于南阳是指当时的南阳郡，而非宛城（今南阳市），当时的南阳郡是一个省的概念，管辖的范围比较广，包括河南部分区域和湖北部分区域。现在的南阳市，当时叫宛城，隋以后才称南阳县（简称南阳），诸葛亮时期的史书上也出现过南阳二字，但大家可以看看史书，都写的是除去宛城以外的地方。当时宛城算是比较出名所以直接称宛城，
当时南阳管辖邓县，邓县管辖隆中，诸葛亮在隆中躬耕苦读，所以自称躬耕南阳。诸葛亮躬耕苦读期间没有任何史料记载他去过宛城，更何况是去躬耕了，现在的南阳仅仅假借以前南阳郡之名，争抢诸葛亮躬耕地，稍微有常识的人都看得很清楚，只有南阳人喜欢混淆视听。建议大家看正版史书，别看南阳人更改之后发到网上的东西，也不要看已被南阳更改的部分百科，
以前中国宋代开封被称为东京，现在日本有个东京，是不是以前开封发生的事都可以说发生在现在的日本？显然不是。部分南阳人却始终不肯正视这一点，实在可笑，南阳自我麻醉自欺欺人。南阳人已经完成可以做到“自欺”，但休想侮辱大众智商，不可能完成“欺人”，部分南阳人评论说诸葛亮自己说的躬耕南阳，难道诸葛亮自己连躬耕地都不知道？这完全是侮辱诸葛亮的诡辩之道。
2、现在的河南人是古代河南人吗？如果不是哪河南人哪里来？
朋友你好！首先感谢你的邀请，但需要见谅的是，我不是学人口史的，也不是河南人，所以对河南人的来源、变迁、现状不是很了解，回答更不能很确切。但我曾对中国移民史有过涉猎，现仅就所知做以回答，不足之处，请包涵、指教，为说明河南人口的渊源，先说一下河南人口的迁出。在古代，河南是中原地区的核心区之一，也是历代中原王朝的政治、经济、文化中心，人口的变动在历代不是很剧烈、频发，所以，河南人口的迁出，多随着朝代的更替、政治中心的转移而发生，
河南人口的迁出在历史上主要应该有以下几次：1，西晋、东晋之交。西晋末年（316），朝廷发生“八王之乱”，西北少数民族攻灭西晋，晋朝东迁，国都由洛阳迁往建康（今江苏南京），大批中原人口随之迁往南方，其中河南人口占很大比例；2，唐朝末年，“安史之乱”发生，安禄山叛军攻占东都洛阳，河南成为战争的主战场之一，大批河南人口迁往南方，成为“客家人”的祖源之一；3，元朝末年，河南是元军和明军作战的主战场之一，人口大量损失、外迁；4，明朝末年，河南是明军和李自成起义军的主战场之一，因战乱和旱灾、洪灾、瘟疫等灾害，河南人口大量损失、外迁；5，明末清初，河南人口有一定的损失和外迁，
每当人口外迁，河南人口都有不同数量的减少，在社会稳定后，也就有不同数量的人口迁入，当然河南人口的迁入也不止这一个原因，比如商朝、周朝人口的迁入，就是因为政治原因。历史上河南人口的迁入，主要应该有以下几次：1，商朝的迁入，商朝早期，还是一个流动性很大的部族，约在公元前1320年，商族首领盘庚将国都迁至“殷”即今安阳，从今河北或山东带来一定数量的人口；2，周朝建立，在河南“封建”了卫国、宋国等诸侯国，周朝封建诸侯国，是由受封的国君率领宗族一起到封地建国，随着这些诸侯国的建立，迁入了一定数量的今陕西人口；3，元末明初，明洪武帝朱元璋从山西迁出到了人口，分往今河北、山东、河南等地，迁入河南的人口大约占当地总人口的10％-20％；4，明末清初，河南人口有所损失，迁入的人口应该主要以山西、陕西等邻近地区为主，但规模应该不是很大。
