消水肿的方法，消除水肿方法

1，消除水肿方法

多吃冬瓜可以排除体内多余的水分，还可以减肥

在药店买：利尿片，几块钱一瓶

消除水肿方法

2，怎样消除水肿

脸部可以采用每天用手指拍打的方法瘦脸，身体的就得靠适合的运动锻炼了。

如果你不是因为用激素的话可以通过体育运动来达到“消肿”，就是说运动让身体结实

1.维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

怎样消除水肿

3，怎样消除水肿

第一种 : 黑咖啡消肿法喝法:每天大概早上一杯黑咖啡不加糖,中午一杯,晚上一杯.PS...喝黑咖啡还有减肥的功效第二种 : 红豆汤消肿法把红豆煮的跟红豆汤一样~ 一样不能加糖...才能消水肿喔!!! 喝法:就当水喝...一直喝.PS..这不是很好吃...但是听外婆说这是最好的方法喔!! 第三种 : 意仁消肿法把意仁用闷烧锅或是电锅烧到烂烂的~ 一样不能加糖...不然就没有用了!!!! 喝法:就把意仁水当水喝...肚子饿就吃意仁罗~~ PS..这个应该是我觉得最好吃的... 功效:意仁除了可以消水肿...还可以美白喔! 有时候还可以把意仁水泡纸膜拿来敷脸!第四种 : 冰水洗脸法每天早上起床,用冰水洗脸5分钟~ 这样可以消水肿喔!!! 第五种 : 湿蒸法水肿在於体内的水分排不掉~ 去游泳池的湿蒸~让自己快速流汗~ 可以加速体内的新陈代谢喔!!! 第六种 : 饮食清淡法根据家里外婆他老人家的说话... 宪再的人饮食习惯都偏向重口味~ 太咸的东西对身体不仅不好...还会因为盐分太重而让体内的水分排不掉!! 想要排水肿呢....就得饮食清淡点~ 喝水不会胖的。

具体是什么部位？不能一概而论！

可以多和茶试试看，以前听人说，如果全身水肿的话喝茶有效果。。。建议和、喝牛蒡茶，稍微有点贵。不过效果蛮不错的，几个星期就能试着变化了..希望能试试，应该有用

有的人会的，有的不会的，要因人而异的

怎样消除水肿