Mix小米加水同煮，中间加入发泡的海参同煮小米至粘稠，加入葱花，调味即可,4.海参片,海参如果非要用泡沫，可以买个好的海参直接用,6.将处理好的小米、海参、姜丝放入电饭锅内胆中，加入适量的水,7、滋补养胃海参小米粥喝完了,可以做-1小米粥,最重要的是老人小孩消化功能比较低，而小米是寒的，海参是暖的,海参小米粥的方法:1。
1。材料:海参2头、小米50g、葱1根、盐适量、白胡椒粉适量、姜适量。2.向锅中加入纯净水，并将其煮沸。3.水烧开后加小米，然后转小火20分钟。4.海参片。姜切丝，葱花备用。5.煮20分钟小米至浓稠，倒入海参再用姜煨10分钟。6.最后加入盐、白胡椒、葱花调味。7、滋补养胃海参 小米粥喝完了。
1。洗净小米用清水浸泡30分钟左右。2.将蔬菜洗净切碎。3.洗净海参并切成块。4.生姜洗净，切成丝。5.将洋葱洗净并切碎。6.将处理好的小米、海参、姜丝放入电饭锅内胆中，加入适量的水。请注意:防水电饭锅内胆外侧也要注满清水至水位刻度线的最高位置。7.盖上电饭锅，打开电饭锅电源，炖2小时左右。8.时间到了，加入切好的蔬菜，炖20分钟左右。9.炖好后加入适量的盐和白胡椒，调好口味，撒上葱花。
Mix 小米加水同煮，中间加入发泡的海参同煮小米至粘稠，加入葱花，调味即可。海参1233.1.海参提前泡头发。2.在烧开的锅里加入适量的水，水烧开后放入小米。3.火在沸腾。4、改小火煮粥。5、取另一个锅，加水，葱，姜，料酒，小火把海参煨，时间不需要太长，煨3分钟。6.熟海参取出切片备用。7.小米将粥煮至粘稠。8.加枸杞，海参。9.放入葱花，加入少许盐和香油调味，拌匀关火。10.成品图。注意事项:1。海参如果非要用泡沫，可以买个好的海参直接用。2.煮粥的时候注意在水开的时候加小米根据配料预估成品量，一次加足水，小火煮的时候不要开盖，直到完全香了，最后调味。
4、 海参 小米粥怎么做?可以做-1小米粥。它简单，营养丰富，易于吸收，我经常在家做。你也可以试试，海参 小米粥的方法:1。准备2-3泡海参(我家里用朝阳人参)清洗干净备用，2.洗小米并加入适量的水。大火烧开后，转小火煮15-20分钟，如果你很想吃，煮很久。3.15-20分钟后，加入海参，煮5-10分钟，4.最后加入适量枸杞和少许盐。注意:不要放油，海参沾油会溶解一些营养成分。这个海参 小米粥有利于清热润燥，老年人可以补充蛋白质、海参素食、牛磺酸等氨基酸；儿童可以补充钙、铁、锌和多种维生素，最重要的是老人小孩消化功能比较低，而小米是寒的，海参是暖的。两者都可以中和，对胃有一定的保健作用，当然，粥最容易消化，也最容易被吸收。长期饮用海参 小米粥可以固本培元，增强抵抗力。
