红色的蔬菜,红色蔬菜和红色水果有何来头?

红色蔬菜Edit-1蔬菜红色蔬菜一般指。红色 蔬菜和红色有哪些水果红色 蔬菜和红色有哪些水果？红色叫什么名字？红色的名字是苋菜，有一种蔬菜汁蔬菜就是红色。

红色蔬菜Representative蔬菜:西红柿、白菜、胡萝卜等。它们含有类胡萝卜素，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制癌细胞的形成。而且，红色水果大多热量低。还有番茄红素、辣椒红、玉米黄质等健康主角。也就是带红色 蔬菜皮的水果，比如苹果、火龙果、红林逋、蔬菜带辣椒、胡萝卜等等。

红色食物有胡萝卜、红辣椒、西红柿、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果。根据中医五行学说，红色为火与阳，所以红色食物进入人体后能入心、入血，大多具有补气补血、生血生淋巴的作用。研究表明红色食物一般具有较强的抗氧化能力，且富含番茄红素和鞣酸，对细胞有保护作用，有抗炎作用。有些战友很容易受到感冒病毒的“欺负”。多吃红色食物对你有帮助。比如胡萝卜中含有的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，保护人体上皮组织，增强人体抵御感冒的能力。

苋菜xiàncài是绿色的和红色，红色是血一样的红色。非常有营养，尤其是红色，又名野苋菜、红苋菜、野苋菜。本来是野菜，近几年才摆上餐桌。在一些地区，苋菜被称为“长寿菜”。≮功效≯苋菜富含人体易吸收的钙，能促进牙齿和骨骼的生长，维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。含有丰富的铁、钙和维生素K，能促进血液凝固，增加血红蛋白含量，提高携氧能力，促进造血。

红色:西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒。黄色:玉米、大豆和小米。白色:百合、银耳。黑色:黑米、黑豆、黑芝麻。绿色:菠菜、蔬菜、青椒。绿色:以绿色为主蔬菜菠菜、芹菜、青椒等。绿色的菜肴给人一种清新活泼的感觉。绿色蔬菜富含类胡萝卜素和Vc，具有抗氧化和保护眼睛的作用。黄色:主要是黄色蔬菜南瓜、黄色柿子椒、黄色西葫芦等。

黄色蔬菜还含有丰富的类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，对肝脏有益。红色:主要是红色/有西红柿，胡萝卜，红辣椒。它能给人以惊人的兴奋感，提高人的食欲，刺激神经系统的兴奋。近年来，随着流行病学研究的深入，发现番茄中所含的番茄红素不仅具有很强的抗氧化功能，还能有效预防前列腺癌，对子宫癌和肺癌细胞的抑制作用明显高于β胡萝卜素和α胡萝卜素。

红色叫苋菜。苋菜，又名香清苋菜、红苋菜、红苋菜、米苋菜等。，是苋科黍属黍，以嫩茎叶为食。广泛栽培于长江流域，因其抗逆性强，易生长，耐热、耐干旱、耐潮湿，病虫害少，是夏季人们喜欢的主要绿叶之一-0。苋菜是一种营养价值很高的菜蔬菜，尤其含有铁、钙等矿物质，还含有较多的胡萝卜素和维生素c，民间有“六月苋菜，当鸡蛋；七月苋菜，金不换。

你好！红色:番茄、草莓、樱桃黄色:香蕉、菠萝、芒果、南瓜、柑橘绿色:青椒、生菜、豆子、豌豆尖(蔬菜太多)、苹果、枣、猕猴桃。如果对你有帮助，请采纳。红色有西红柿，红胡萝卜，红辣椒，马兰头。绿色的有芹菜、青椒、菠菜、生菜、菊花、青萝卜、油菜、茭白、西兰花、豆角、窝笋等。黄色的是黄花菜、黄椒、大豆和南瓜。红色水果有苹果、红樱桃、草莓、大枣和西瓜。

1，红色 蔬菜一般指红色或偏向红色，主要是类胡萝卜素多造成的。主要有红菜苔、胡萝卜、西红柿、红甘蓝、红色甜椒、红甘蓝等。红色 蔬菜代蔬菜:西红柿、白菜苔、胡萝卜等。它们含有类胡萝卜素，具有抗氧化作用，可以清除自由基，抑制癌细胞的形成。而且，红色水果大多热量低。还有番茄红素、辣椒红、玉米黄质等健康主角。

番茄红辣椒红辣椒胡萝卜苋菜马兰头红红薯。胡萝卜、红薯、红辣椒水果包括:红枣、石榴、草莓、山楂、樱桃、西瓜(也算)。番茄、辣椒、红薯、胡萝卜、红龙果、西瓜、樱桃、苋菜、马兰头草莓等。西红柿，辣椒，辣椒，胡萝卜。红龙果/西瓜/番茄/樱桃/红醋莓是深绿色的。红色蔬菜Edit-1蔬菜红色蔬菜一般指。

营养价值编辑红色 蔬菜代表蔬菜:西红柿、菜苔、胡萝卜等。它们含有类胡萝卜素，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制癌细胞的形成，而且，红色水果大多热量低。还有番茄红素、辣椒红、玉米黄质等健康主角，健康相关编辑红色类胡萝卜素在预防癌症(前列腺癌、肺癌、结直肠癌等)中发挥着积极的作用。)，预防动脉硬化，预防老年人眼疾，延缓衰老，防紫外线。