这个动作可以锻炼脸颊的肌肉，增强脸颊皮肤的弹性,这个动作可以促进脸部的新陈代谢，锻炼脸颊的肌肉,可以通过刮痧和局部按摩促进局部血液循环和新陈代谢瘦脸，也可以使用按摩轮瘦脸,但是瘦脸，运动运动并不是很有效，除非你基数很大，运动可以帮助我们减肥,运动可以分为很多种，比如运动运动和个别部位运动。
可以通过刮痧和局部按摩促进局部血液循环和新陈代谢瘦脸，也可以使用按摩轮瘦脸。平时可以多吸气，让嘴巴尽量鼓起来，然后再呼气吸气，一天重复几次，或者同时用大拇指按压颧骨上的脂肪。
运动可以分为很多种，比如运动运动和个别部位运动。但是瘦脸，运动运动并不是很有效，除非你基数很大，运动可以帮助我们减肥。但也仅限于帮助，因为脂肪消耗到一定程度时，运动就无法满足了。但是，局部锻炼就不一样了。可以单独燃烧脸上的脂肪，效果比运动好很多，虽然不如佳燕果的咀嚼浸润法。至于怎么锻炼，我下次再详细解释。1.把嘴唇翘起来，让脸颊肌肉下垂，眼睛尽量睁大，保持这个动作10秒左右，然后放松面部肌肉。重复3次。这个动作可以促进脸部的新陈代谢，锻炼脸颊的肌肉。2.像吹口哨一样轻轻撅起嘴唇，慢慢吹胀脸颊。保持这个动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可以重复3次。这个动作可以锻炼脸颊的肌肉，增强脸颊皮肤的弹性。这两个招数虽然看似简单，但效果比运动好多了。如果你想瘦脸，不妨一试。
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