亚麻种子中含有一种叫做alpha亚麻油酸的活性成分，有助于减少肝脏分泌坏胆固醇的量,亚麻种子粉是将亚麻的种子磨成粉末制成的一种保健食品,3、亚麻种子粉具有缓解压力、改善中枢神经系统功能、稳定情绪的作用,功效与作用:1、亚麻种子粉能促进大脑发育，有提高智力、保护视力的作用。
亚麻种子粉是将亚麻的种子磨成粉末制成的一种保健食品。通常这种亚麻种子粉可以用来制作饼干、面包、蛋糕等食品。亚麻种子粉本身属于一种中成药。从中医角度看，性平，味甘，有一定的祛风清热、润燥通便的功效。对于皮肤干燥瘙痒或皮肤感染，有一定的辅助治疗作用。适量吃一些亚麻种子粉，可以有效改善便秘，降低血压。
功效与作用:1、亚麻种子粉能促进大脑发育，有提高智力、保护视力的作用。2、亚麻种子粉可以预防心血管疾病和动脉粥样硬化。3、亚麻种子粉具有缓解压力、改善中枢神经系统功能、稳定情绪的作用。食用方法:可将水搅拌后食用，也可与牛奶、粥、豆浆等混合食用。，这些都是不错的选择。
3、 亚麻籽的功效与作用有哪些呢?降低胆固醇亚麻 seed可将血液中的高胆固醇和甘油三酯分别降低25%和65%，并将多余的低密度胆固醇转化为胆酸排出体外。每天吃29g 亚麻粒种子，可以降低10%的LDL(坏胆固醇)，根据法国科学家的最新研究，这足以将心脏病发作的风险降低一半以上。亚麻种子中含有一种叫做alpha 亚麻油酸的活性成分，有助于减少肝脏分泌坏胆固醇的量，滋润皮肤，亚麻可以改善皮肤的脂肪含量，使皮肤更光滑，保湿，更柔软，更有弹性，同时使皮肤正常呼吸和排汗，缓解各种皮肤问题。预防中风，火麻仁油是一种天然的血液稀释剂，可以防止血栓和沉淀物的形成，减少心脏病的发生，对高血压患者也有帮助。
