小学生营养早餐食谱一周搭配,周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）,再配加水果或蔬菜，如圣女果或黄瓜片小学生简单营养早餐食谱一周搭配,小学生正处于生长发育阶段，每天需要的营养很多,一定要做到科学饮食,才能保证健康成长.路边小吃不卫生,千万不要贪吃。
小学生正处于生长发育阶段，每天需要的营养很多,一定要做到科学饮食,才能保证健康成长.路边小吃不卫生,千万不要贪吃。早餐尤其重要，需要营养均衡，才能更有利于身体健康发育、精力充沛，才能更好地投入学习。所以，必须要经常变换花样给孩子们做多样化的早餐。下面分享小学生早餐一周食谱的做法~~希望能给大家参考一下：周一：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可选择馒头或包子
2、小学生营养早餐食谱一周搭配周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。2/7周二早餐：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可选择馒头或包子，3/7周三早餐：面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花，加水果一个，一杯牛奶或营养茶（蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等）。4/7周四早餐：生煎包子、米酒汤圆、粉肉香肠，切片或块，加上苹果片或香蕉片及其它水果片均可搭配，5/7周五早餐：主食紫菜清汤条，加一个煎蛋、西兰花几朵，水果加提子或葡萄，其它水果均可，根据孩子需求也可选用蔬菜类。6/7周六早餐：主食小龙包子，加八宝粥、或黑米粥、或豆浆，加卤豆腐或其它小菜，再适当配点蔬菜、水果拼盘，使其营养均衡，7/7周日主食：火烧或生煎包子，加稀饭，咸菜，加碟生抽酱油姜蒜汁作为备用蘸料，作为学生的调味品。再配加水果或蔬菜，如圣女果或黄瓜。
