同样，不吃最重要的是长期不吃晚饭，人会营养不良，面黄肌瘦，整个人会明显变瘦，内分泌失调，人的抵抗力也会下降，影响人的代谢功能,这个时候不吃晚饭，补充能量的人晚上会失眠,/不吃晚饭还容易诱发低血糖，导致营养供给不足，身体的抵抗力也会下降；不吃晚饭还容易影响休息,长期不吃晚饭，可引起胃肠不适、胃炎、胃痛、胃酸等,不吃晚饭of危害主要是伤脾胃，还有晚上加班或者掉队。
长期不吃晚饭，可引起胃肠不适、胃炎、胃痛、胃酸等。，严重者甚至胃癌。同样，不吃最重要的是长期不吃晚饭，人会营养不良，面黄肌瘦，整个人会明显变瘦，内分泌失调，人的抵抗力也会下降，影响人的代谢功能。
不吃晚饭of危害主要是伤脾胃，还有晚上加班或者掉队。饥饿会促进胃酸排泄。不吃食物，胃酸会腐蚀胃黏膜。/ 不吃 晚饭还容易诱发低血糖，导致营养供给不足，身体的抵抗力也会下降；不吃 晚饭还容易影响休息。因为白天的能量消耗比较高，人会有饥饿感。这个时候不吃 晚饭，补充能量的人晚上会失眠。
3、为了能保持完美身材, 长期 不吃晚餐,会带来哪些 危害呢?会带一个非常大的危害，因为这样很可能会导致体能下降，然后身体非常虚弱。还可能影响消化吸收，胃肠功能，肾功能，食欲下降，恶心呕吐，或厌食，或胃溃疡，胃炎，胃炎。
