10.加切好的红枣枸杞,2.枸杞儿子洗净，加入粥中同煮，加糖调味,做法:枸杞温水浸泡,yam枸杞粥:食材:白米1杯，山药300g，枸杞2汤匙，水8杯水,枸杞南瓜粥枸杞养肝明目、补中益气；南瓜可以健脾清火，润肺美肤,将红枣枸杞桂圆枸杞放入碗中,1、红枣枸杞粥出锅。
yam 枸杞粥:食材:白米1杯，山药300g，枸杞2汤匙，水8杯水。做法:先将白米洗净沥干，山药去皮洗净，去皮切成小块；然后在锅中加入8杯水烧开，放入白米、山药、枸杞继续煮至稍有搅拌，再小火炖30分钟。特点:枸杞养血明目，可增加白细胞数量，增强抵抗力，预防疾病；山药能刺激食欲，有效消除疲劳，增强体力和免疫力。身体虚弱、容易疲劳的女性多吃这种粥，可以帮助她们保持好气色，不让疼痛侵袭。枸杞南瓜粥枸杞养肝明目、补中益气；南瓜可以健脾清火，润肺美肤。两个用米饭煮的好东西，很香，很浓，很好吃。材质简单，制作难度不大，颜色金黄红色，很受小朋友朋友们的喜爱。做法:枸杞温水浸泡。南瓜切丁。将大米加水煮成粥，煮至南瓜丁沸腾，慢煮至南瓜变软，米汤金黄，加入冰糖和枸杞，再煮十分钟。粥很容易粘在底部，所以需要不时搅拌。
1。材料:小米面，小碗红枣5个，小葱2根，生姜3片，芝麻粉少许。2.将小米面放入锅中，加入捣碎的红枣、姜、芝麻和少许红辣椒。3.拌匀成米糊。倒入红枣碗里，拌匀。4.葱花切小块，红枣切大块，葱花切大葱，葱花切葱叶。5.锅中加入适量开水，小火加热2分钟。6.煮粥的时候用勺子不停搅拌，防止糊底。7.炒锅加入适量油，小火煸炒香葱。8.翻炒至葱白、金黄、脆软。将红枣枸杞桂圆枸杞放入碗中。9.倒入酱油醋。10.加切好的红枣枸杞。1、红枣枸杞粥出锅。12.好吃又营养的小米粥出锅了。可以搭配红枣、奶油、蛋黄等。
3、黑 枸杞能煮粥吗可以用1杯白米，枸杞杯15g调味水，1杯白糖。做法1，将白米洗净，用8杯水浸泡20分钟，移至火上，煮沸。关小火，直到米粒软烂，2.枸杞儿子洗净，加入粥中同煮，加糖调味。枸杞儿子一变软就关火上桌，煮粥注意事项1、枸杞煮太久会烂，所以软了就关了。2、也可以用糯米代替白米，各有不同的口感和食疗益处，加不加糖可以看个人喜好。
