长期不注意节制，生活就会不规律，以致外邪入侵，寒气逐渐积于体内，阴阳失衡，胆囊收缩功能减弱，胆汁分泌减少，食物不能完全代谢，部分胆汁逆向流入胃中，随时可能引起胃部不适,尽量少用产气和脂肪多的食物，如牛奶和奶制品，蔗糖，太甜的食物和肉类,enterprise胃炎饮食注意事项:急性期:应酌情给予禁食或流质食物，食物要松软有营养，易于消化,避免吃太冷、太硬的食物、油炸食物、腌制食物等。
消化不良。应少量多餐，有利于消化、吸收，还能减轻肠胃负担。避免吃太冷、太硬的食物、油炸食物、腌制食物等。适当的运动可以减轻胀气，促进肠道蠕动。定期吃薏米粥，但要适量。长期不注意节制，生活就会不规律，以致外邪入侵，寒气逐渐积于体内，阴阳失衡，胆囊收缩功能减弱，胆汁分泌减少，食物不能完全代谢，部分胆汁逆向流入胃中，随时可能引起胃部不适。经常会忽视对自己肚子的关注。闲暇时去乡下采制紫苦茶，煮汤加红糖和适量红糖，原产江苏灌南。煮好后多放一些，趁热喝，开紫色的花。做饭后尽量少吃生冷油腻辛辣的东西。
2、如果有肠 胃炎饮食方面该注意什么?enterprise胃炎饮食注意事项:急性期:应酌情给予禁食或流质食物，食物要松软有营养，易于消化。一般患者呕吐停止后可选择干净的软食，并注意少量多餐，最好每天6 ~ 7餐，一开始可以给少量米汤，藕粉，杏仁膏。当症状缓解，排便次数减少时，可改为全流质，如加入蒸鸡蛋汤、咸蛋黄米糊、莲子米糊、蛋花浓米汤、胡萝卜米糊等食物，尽量少用产气和脂肪多的食物，如牛奶和奶制品，蔗糖，太甜的食物和肉类。食谱举例:早餐:小米汤，薄藕粉；餐:杏仁奶油；午餐:烂米粥，蒸鸡蛋。
