5、烧开一锅水，将猪里脊肉片放入开水锅中，焯水几秒钟，腰花稍微卷起，立即捞出待用,猪腰煮好后，加入水淀粉勾芡,将处理好的腰花洗净沥干，加入料酒、淀粉、少许盐、少许白胡椒粉和1茶匙油拌匀,3.这是彻底清洗过的猪腰,12.炒腰花成品图治肾:1,爆腰花是山东汉族传统名菜，属于鲁菜,爆腰花练习:6。
爆腰花是山东汉族传统名菜，属于鲁菜。这道菜色美、鲜、香、脆。由鲜猪里脊肉250克、水发木耳30克、青蒜10克、酱油15克、料酒15克、葱姜5克、高汤50克、水淀粉25克、香油2克、清油500克(实际用量约75克)、盐、味精、醋适量制成。猪腰富含蛋白质和脂肪，还含有碳水化合物和核黄素。
准备材料:猪里脊肉、胡椒粉、油、盐、酱油、鸡精。1.去除猪里脊肉的白腺。如下图所示。2.倒入白醋。3.用白醋充分擦洗后，用清水冲洗干净。4.用锋利的刀在表面划一个十字，然后切成长方形的片。5、烧开一锅水，将猪里脊肉片放入开水锅中，焯水几秒钟，腰花稍微卷起，立即捞出待用。6.青椒切斜片，葱、姜、蒜洗净。7.将葱、姜、蒜切成泡沫状。8.锅里放油，烧至七成热，能看到轻微的油烟时，把葱花、姜末、蒜末放入锅中炒香。9.然后加入烫过的猪里脊，翻炒半分钟，沿锅倒入白酒。10.翻炒半分钟左右。猪里脊肉已经被切掉，完全变色。加入青红椒丝，搅拌均匀。11.加入酱油、盐、鸡精搅拌均匀。继续搅拌半分钟左右。猪腰煮好后，加入水淀粉勾芡。12.炒腰花成品图
3、无锡地方菜爆鱼烩腰花怎么做求解?治肾:1。把肾一分为二，肾已经在上面大致处理过了，挖出中间的白色果肉。2.看到肾脏上像雪花网一样的东西了吗？这些也是有异味的地方，一定不要大意，尽量打扫干净，3.这是彻底清洗过的猪腰。4.处理内肾，翻过来，撕掉表面的薄膜，这一步很容易。5.接下来打花刀，刀斜向下，但不要切断，然后在不同的方向交叉，斜切下来，还是不要切。爆腰花练习:6，将处理好的腰花洗净沥干，加入料酒、淀粉、少许盐、少许白胡椒粉和1茶匙油拌匀。
