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威海领上运动私教课多少钱一节,健身教练多少钱一节课

来源:整理 时间:2022-07-15 16:03:44 编辑:广东头条 手机版

现在随便去一家健身房,办完卡,都会有教练约你上体验课,其实主要目的还是给你推销私教课。北京这边一般情况下每小时三百多,贵的有千八百的,一对一教,健身房也高档,许多私教钱多少还与健身房所处地理位置、空间大小、装修水平、里面的设施设备相关,好的私教钱也抬高,这涉及房屋租赁费多少也有关,但是私教水平参差不齐,有的根本没有专业技能,也不是科班出身,上来就想教。

1、你能接受多少钱一节健身私教课?

你能接受多少钱一节健身私教课

目前健身1.5个月体脂从20%下降到15%。体重从78kg下降到72kg,纯脂肪减少7kg,肌肉增长3kg,代谢提升50kcal。一开始我是抗拒私教的,一是贵,而是怕没效果,但是算是正式入门健身,担心浪费了时间也有损伤的风险。所以下决心买了30节,上海非市区,原价400打8折320(总监教练)。上面的第一段就是他带领下出的成果,我是十分满意的,

而且中途也因他忙找了他下属教练代练。所以我发觉总监虽然贵,但是细节抓得十分好,纠正很多用力方法,帮助你找到发力点,根据你的情况每次调整训练动作(避免肌肉习惯导致效果下降)、重量、组数、休息间断,有氧安排,并且微信控制我的三餐热量营养。效果十分明显,一分价钱一分货,有些教练贵是有贵的理由的,其余教练带过一两节,练完下了我觉得跟没练一样,所以自己会练和会带人练是两个不同境界。

上完那30节后,基于效果和良好沟通合作,我又买了90节增肌减脂 20节拉伸,平时练的时候多好多其他会员偷偷地听教练、模仿。但是因为教练不会直接参与调整,所以即使在旁边,练到的部位效果都会有差别,总结,入门还是建议有人带,前面阶段有没有效果很影响你后续是否继续在健身道路上走下去。借教练一句话:健身真的是一“练”之差,

2、一般健身私教多少钱?

一般健身私教多少钱

北京这边一般情况下每小时三百多,贵的有千八百的,一对一教,健身房也高档,许多私教钱多少还与健身房所处地理位置、空间大小、装修水平、里面的设施设备相关,好的私教钱也抬高,这涉及房屋租赁费多少也有关,但是私教水平参差不齐,有的根本没有专业技能,也不是科班出身,上来就想教。私教水分比较大,你要长好眼珠,多观察,不要上来就买课,

3、健身教练多少钱一节课?健身房教练让我做体测,买课380一节,贵吗?

健身教练多少钱一节课健身房教练让我做体测,买课380一节,贵吗

现在随便去一家健身房,办完卡,都会有教练约你上体验课,其实主要目的还是给你推销私教课。而对于刚开始迈入健身门槛,又想快速把身材练好而少走弯路的人,私教似乎是一个不错的选择,我去的第一家健身房,刚办完卡,也是有教练带我上体验课,先带我做体测,再问我来健身房的目的是减脂还是增肌,后面就是一堆分析说自己练很多动作都做不标准,很难出效果之类。

其实我当时算对健身有些许了解的,可能有的器械找不好发力点,但是每周的计划和器械的主要锻炼部位还是明白的,办卡也没想过请私教,不过经他那么一分析,说实话,确实有些心动,但是后来跟我说一节课260块钱,我就犹豫了,仔细想想,一节课一小时就快300快了,确实蛮心疼的。不过这是俩年前的事了,现在换了一家健身房,私教课已经涨到340多了,我想我更不会办了,而且经过2年多的积累现在比以前懂得也多了,

个人建议,假如你经济允许有是刚接触健身的话,可以先尝试买几节课,看下效果,不过私教课他跟你说380一节,我感觉贵了,除非经济比较发达的城市,不然肯定是有很多水分的,可以让他往下降点,这就看你自己的口才和能力了,做私教的人家吃这碗饭,一般口才都比较好,因此考虑的时候还是要慎重,不要听他的话,就一下子做决定,建议即使你想办,也跟他说考虑下,下次再去办,上次就在问答上有个小伙伴,办了2w多的私教最后又后悔了,到那时候合同都签了,再想退基本不可能了。

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