正确的做法是双臂在水平方向来回划水，手指并拢,2、自行车式，像踩自行车一样，两脚交替踩下水面,如果你交叉身体，开始在水中踢腿和划水，那已经是在游泳，而不是踩水了,如果你交叉身体，开始在水中踢腿和划水，那已经是在游泳，而不是踩水了,踩水主要有四种:1,剪刀踩水；2.青蛙踩水；3.侧踩水。
1。双手双脚并用，确保身体和四肢与水面垂直。如果你交叉身体，开始在水中踢腿和划水，那已经是在游泳，而不是踩水了。2.抬起头，正常呼吸，保持头部露出水面，尽量缓慢而有规律地呼吸。放慢呼吸，让自己静下心来放松，为更长时间的踩水储存能量。3.你的手臂水平摆动。如果你上下抚摸你的手臂，它会带动你的身体上下运动，因为你的手臂与你的身体相连。正确的做法是双臂在水平方向来回划水，手指并拢。当你向前划水时，手掌向前，当你向后划水时，你的上身会保持向上，不会下沉。4.用腿画个圈或者来回踢。如果选择双腿在水下画圈，不要脚尖向下或者双脚僵硬。如果你选择来回踢腿，保持脚尖向下，继续来回踢腿。
1。双手双脚并用，确保身体和四肢与水面垂直。如果你交叉身体，开始在水中踢腿和划水，那已经是在游泳，而不是踩水了。2.抬起头，正常呼吸，保持头部露出水面，尽量缓慢而有规律地呼吸。放慢呼吸，让自己静下心来放松，为更长时间的踩水储存能量。3.你的手臂水平摆动。如果你上下抚摸你的手臂，它将带动你的身体上下运动，因为你的手臂与你的身体相连。正确的做法是双臂在水平方向来回划水，手指并拢。当你向前划水时，手掌向前，当你向后划水时，你的上身会保持向上，不会下沉。
1。蛙泳脚和蛙泳一样，收起来的同时推出。踢出后不需要夹腿，收好再推。蛙泳腿用的人比较多，踩水的频率控制得比较好。2、自行车式，像踩自行车一样，两脚交替踩下水面。(现在知道这种方式的人比较少，难度比较大，一直踩下去会比较累。
4、游泳时,如何踩水。游泳中踩水的学名是站泳，意思是直立游泳。踩水主要有四种:1，剪刀踩水；2.青蛙踩水；3.侧踩水。
