将凉皮切成条状，与黄瓜silk放在一起备用,5.在盘底加黄瓜丝,黄瓜它还有减肥作用,2.黄瓜切成细丝,烧开后放入拉皮，用勺子搅拌推动，使拉皮受热均匀,6.顶配拉皮7,吃凉拌黄瓜拉皮你不会胖的,黄瓜拉皮芝麻酱黄瓜拉皮主要成分黄瓜2根-013456789-1的做法/-1,麻将味黄瓜大拉皮OK。
吃凉拌黄瓜 拉皮你不会胖的。两者都不是高热量食物。一:黄瓜味甘、甜、凉、苦、无毒。它入脾、胃、大肠；具有清热利湿、清热解毒的功效，主治:烦渴、咽痛、眼睛灼痛、火灼伤。黄瓜它还有减肥作用。二:拉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素和矿物质，具有软、嫩、有质感的特点。
黄瓜是我们常见的蔬菜，又名西葫芦、西葫芦，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸等营养成分。黄瓜肉质脆嫩，汁液香甜，生食生津止渴，有一种特殊的香味，特别适合生吃凉拌。今天给大家介绍一款芝麻酱凉拌黄瓜配菜。食材黄瓜300g凉皮1个鸡蛋3个辅料芝麻酱、盐、糖、白醋、酱油、味精、油黄瓜洗净切丝备用。将凉皮切成条状，与黄瓜 silk放在一起备用。鸡蛋去皮，打蛋液，加少许盐，备用。做一个点火锅，放一点油进去。倒入蛋液，摊成两面金黄的蛋饼。涂抹的蛋饼。将鸡蛋饼卷起来，切成细丝。将芝麻酱稀释，拌匀。加入盐和味精。加糖。加酱油。加入白醋，与调味汁拌匀，将调好的调味汁倒入调好的配料中，拌匀。麻将味黄瓜大拉皮 OK！Tip 黄瓜要新鲜，先把调料汁拌好，然后现在吃，和准备好的食材拌在一起。
黄瓜 拉皮芝麻酱黄瓜拉皮主要成分黄瓜2根-0 13456789-1的做法/-1。拉皮清水浸泡15分钟，然后冲洗干净。2.黄瓜切成细丝。3.剁碎香菜。4.在碗里加入2汤匙芝麻酱。加入2汤匙醋、1汤匙酱油和1/2茶匙盐，搅拌均匀。5.在盘底加黄瓜丝。6.顶配拉皮7。淋上调好的芝麻酱。8.撒上芫荽粉。9.淋上鲜榨辣椒油，拌匀。烹饪技巧拌芝麻酱不用水，加醋和生芝麻酱即可。
4、东北大 拉皮的家常做法提前准备拉皮半斤备用。2.黄瓜半根，先切成薄片，再切成细丝，放入盆中。3.红辣椒切一半成红辣椒丝，和黄瓜放在一起调色。4.将几粒蒜籽压平，切成蒜末，放入小碗中。5.然后把拉皮放在砧板上，用刀切成不规则的小块，放在盘子里。食材准备好了，我们就开始下一步操作。6.把锅里的水烧开。烧开后放入拉皮，用勺子搅拌推动，使拉皮受热均匀。7.水焯2分钟，倒出控水冷却。8.倒入蔬菜搅拌碗中，加入蒜末，加入盐1g、糖1g、味精1g、香醋5g、酱油3g、老干妈10g、红油3g，搅拌均匀，将调料融化。9.装盘，放黄瓜切丝，红辣椒切丝，上桌。来一瓶冰啤酒真的很爽。10.好了，这个麻辣爽口的东北大学拉皮做好了。学会了就在家试试。
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