肠胃不好吃啥，肠胃不好该吃些什么好

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1，肠胃不好该吃些什么好
2，肠胃不好适宜吃什么
3，肠胃不好吃什么

1，肠胃不好该吃些什么好

注意饮食a、饮食的选择：刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃；b、饮食的量：饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系，尽量少量多餐，有规律地进食；c、饮食的温度：胃对温度比较敏感，忽冷忽热对胃的刺激很大，饮食以温热为佳。、日常生活不抽烟、不喝酒，不要熬夜，尽量保持心情轻清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。

我说些不该做的吧。少吃辛辣油腻，太咸的食物，不吸烟喝酒，少喝可乐咖啡，如果是胃溃痒就别喝茶和咖啡。少吃糖（影响你胃恢复）保持好心情（这个很重要，没有好心情你胃好不了）多运动，吃饭做到八分饱，不要暴饮暴食，少喝冷饮。记住药补不如食疗。

1、一定要去肠胃门诊检查。　　2、吃饭一定要规律，不要饥一顿饱一顿，但也不要太饱，每天可以加餐，变成一日4-5餐。　　3、饮食要以清淡为主，一定要克服过辣过咸的饮食习惯，因为过辣过咸对胃损害比较严重，此为不要空腹喝茶、咖啡，也不要有喝浓茶的习惯。　　4、肉类以一天2、3两为宜,不要采用煎、炸的烹调方法，用蒸、煮、烧、炖的烹调方法。主副食一定要容易消化吸收。5、健脾益胃的食品：洋白菜、扁豆、山药、土豆等。

肠胃不好该吃些什么好

2，肠胃不好适宜吃什么

肠胃不舒服的时候，常感觉胃胀、胃痛、恶心、腹泻等，因此需要严格控制饮食，如果不适症状已经影响进食甚至日常生活，还需要在医生指导下根据具体情况服药治疗。1、可以吃的食物：肠胃不舒服的人日常建议以清淡、易消化的食物为主，主食可以选择八宝粥、小米粥、大米粥、软面条、软馒头、山药泥等，容易消化且质地柔软。还可以吃蛋类、瘦肉类食物，建议以蒸煮为主，比如鸡蛋汤、鸡蛋羹、肉泥等。还要吃各种蔬菜，如香菇、芹菜、豌豆、包菜、南瓜等，可以做成蔬菜汤或蔬菜泥，容易消化。也可以适量吃一些水果，比如苹果、木瓜等，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。适量吃这些食物不会加重病情，还可以给机体补充营养，保护肠胃。肠胃不舒服的人日常应避免吃辛辣和生冷食物，比如辣椒、酒、咖啡、雪糕等。2、可以吃的药物：如果肠胃不舒服，伴有恶心、反酸、嗳气等症状，明确诊断后是胃炎引起，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果感觉胃胀、食欲不振，需要考虑是否存在消化不良，确诊后可以服用多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌散等治疗。如果出现腹泻、腹痛等症状，需要考虑肠炎，可以服用盐酸左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等，可以有效改善病情、缓解症状。

肠胃不好适宜吃什么

3，肠胃不好吃什么

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

亲，建议多吃一些面食，是比较养胃的，然后可以喝一些容易消化的山药粥，也是不错的，之前在这家买的山药不错的，建议看一下 http://527pai.taobao.com/

肠胃不好应吃些面食为好。避免不按时吃饭饥一顿饱一顿的，少吃或不吃一些凉性食物。多吃些青菜为宜。

可以喝酸奶，适当饮用有利于肠道正常功能的恢复。或者经常食用苹果，也有收敛止泻作用。平时应忌烟酒辛辣刺激食物、忌饮食无规律、忌不洁饮食、忌过冷、热、硬食物、忌碳酸饮料。

不能吃辛辣的。。

医生说的对，不能吃刺激性的食物，例如冷饮冰水，辣椒蒜，酸橘酸梅等。还有油腻的猪蹄汤排骨汤，可以和少量的汤多吃肉，或者可以在汤中加入其它食材，比如冬瓜，木耳银耳，山药，土豆等。干燥的比如硬硬的肉脯类，糖类等。其它的都蛮OK，切记三餐均衡不可偶尔的暴饮暴食就好啦！认真手打，望采纳~~来我养生店看看啊~ http://shop69762284.taobao.com/?spm=0.0.0.0.W9kCNU

肠胃不好吃什么