肠胃不好吃啥肠胃

本文目录一览1，肠胃不好该吃些什么好2，肠胃不好适宜吃什么3，肠胃不好吃什么1，肠胃不好该吃些什么好注意饮食a、饮食的选择：刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃；b、饮食的量：饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系，尽量少量多餐，有规律地进食；c、饮食的温度：胃对温度比较敏感，忽冷忽热对胃的刺激很大，饮食以温热为佳。、日常生活不抽烟、不喝酒，不要熬夜，尽量保持心情轻清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。我说些不该做的吧。少吃辛辣...