专家认为孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次不超过100g，不要吃金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼,海鲜应该避免，因为吃这些海鲜很容易导致铅汞中毒,另外，小心吃海鲜,孕妇不要吃螃蟹,如果服用过量海鲜可能会引起孕妇腹痛腹泻,孕妇适当吃一些海鲜可以补充孕期所需的营养元素，提高孕妇的免疫力,孕妇怀孕期间，可以吃海鲜很多。
孕妇不要吃螃蟹。虽然螃蟹含有丰富的蛋白质，但是吃太多的蟹肉很容易导致腹泻。不要吃小龙虾，不建议吃，因为它的养殖环境比较特殊，可能会有很多寄生虫。此外，还有一些金枪鱼、旗鱼等。海鲜应该避免，因为吃这些海鲜很容易导致铅汞中毒。另外，小心吃海鲜。如果生吃海鲜，就容易感染寄生虫和病菌，从而影响宝宝的健康。
正常情况下孕妇食用海鲜，但一定要适量服用。如果服用过量海鲜可能会引起孕妇腹痛腹泻。孕妇孕期注意均衡饮食。可以吃一些有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等。可以适当吃一些海鲜因为海鲜含有丰富的矿物质、蛋白质和各种维生素。孕妇适当吃一些海鲜可以补充孕期所需的营养元素，提高孕妇的免疫力。适当吃一些海鲜对胎儿的生长发育也有好处，对胎儿有害而/12345677。
海鲜的汞含量越来越高。孕妇和哺乳期妇女常吃海鲜会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，有些症状要到孩子7岁甚至14岁才会出现。专家认为孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次不超过100g，不要吃金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼。For 孕妇，如果经常大量食用高汞含量的海鱼，母体摄入的有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝脏、肾脏等多个器官和系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用被污染的海鲜，而应食用未被汞污染的池塘养殖的鱼。
4、怀孕可以吃哪些 海鲜孕妇怀孕期间，可以吃海鲜很多。只要没有海鲜过敏等症状，就可以适当食用，不过选择海鲜的时候一定要注意。比如可以吃点虾，虾是一种很好的食物，它含有更多的营养成分。同时可以补充身体缺乏的DHA，促进宝宝大脑发育，还可以吃海鱼、带鱼、扁鱼等食物。这些深海鱼含有丰富的营养元素，可以增强身体抵抗力孕妇，还含有多种不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D等营养元素，可以缓解孕期水肿、营养不良等各种问题。
