健脾的食物:1,1、玫瑰花补气茶玫瑰花枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温、味甘、润燥，有理气解郁、疏通经络活络、美容养颜的功效；红枣含有丰富的铁和维生素，有补血补气的作用；西洋参有补气养阴的功效，适合气阴两虚的人饮用，所以这款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血，滋润皮肤。
健脾的食物:1。糯米性温味甘，有健脾益气的作用。脾虚的人应该用它来煮粥。唐·孙思邈说:“糯米适用于脾疾，可益气止泻。”所谓脾病，就是脾虚就是病的意思。《本冯静元》说得好:“糯米能益气健脾补肺，但磨成稀糊状，不粘腻。如果做蛋糕，性很难运输，病人也吃不下。”2.西国际米兰也被称为西谷米和西米。白滑糯，营养丰富。本品性温，味甘，能温中健脾。脾胃虚弱、消化不良的人都要适当食用。《橘园小知识》记载:“谷米西部因健脾运胃，最适宜为久病体弱者煮粥。
1、玫瑰花补气茶玫瑰花枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温、味甘、润燥，有理气解郁、疏通经络活络、美容养颜的功效；红枣含有丰富的铁和维生素，有补血补气的作用；西洋参有益气养阴的功效，适合气阴两虚的人食用。2、大枣枸杞茶大枣枸杞茶功效:增加血液含氧量，保湿气血。3、核桃桂圆枣茶核桃桂圆枣茶功效:核桃仁健脑，能治疗神经衰弱，还能补气血。桂圆适用于心脾两虚气血两虚；大枣有气血双补的功效。
3、什么东西泡水喝补 气血1、玫瑰花补气茶玫瑰花枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温、味甘、润燥，有理气解郁、疏通经络活络、美容养颜的功效；红枣含有丰富的铁和维生素，有补血补气的作用；西洋参有补气养阴的功效，适合气阴两虚的人饮用，所以这款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血，滋润皮肤。2、核桃桂圆枣茶核桃桂圆枣茶功效:核桃仁健脑，能治疗神经衰弱，还能补气血，桂圆适用于心脾两虚气血两虚；大枣有气血双补的功效。所以一起冲泡可以补心脾，补气血，3、大枣枸杞茶大枣枸杞茶功效:增加血氧含量，滋润气血。红枣枸杞茶红枣，味甘性温，主要功能是补中、养血安神，枸杞:补肾填精，养血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
